«Развитие координации школьников, занимающихся баскетболом» - Дипломная работа

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5

1.1. Баскетбол как средство физического воспитания 5

1.2. Двигательно-координационные способности и основы их воспитания 8

1.3. Методика развития координации в баскетболе 16

ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 25

ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26

2.1. Организация исследования 26

2.2. Методы исследования 27

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31

ВЫВОДЫ 35

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 37

Введение

Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обстановки, так и факторы экономические. Достаточно посмотреть на количество учеников, которые имеют различные ограничения к занятиям физической культуры или полностью освобождены от уроков.

Современный баскетбол – это атлетическая игра, которая характеризуется высокой двигательной активностью, большой напряженностью игровых действий, требующая от игрока предельной мобилизации функциональных возможностей, скоростно-силовых качеств. За время существования баскетбола характер игры претерпел существенные изменения. Новый характер игры предъявляет очень высокие требования к подготовке игрока, поэтому выбор темы, посвященной совершенствование координационных способностей студенток баскетболистов, является, несомненно, актуальным

Координационные способности баскетболистов проявляются при выполнении всех технико-тактических действий и тесно связаны с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. От координационных способностей зависят быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема.

Высокая подвижность нервных процессов при проявлении координационных способностей дает возможность баскетболистам быстро ориентироваться в постоянно изменяющихся ситуациях, быстро переходить от одних действий к другим. Уровень развития координационных способностей в значительной степени зависит от того, насколько развита у баскетболистов способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела. В данной работе рассматриваются дети среднего школьного возраста, так как этот возрастной период с 12-14 лет совпадает с пубертатным скачком роста и физического развития и является сенситивным периодом развития данного физического качества.

Развитие координационных способностей в процессе подготовки баскетболистов – это совершенствование координации движений, а главное способность быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями игры и владение своим телом в безопорном положении

Цель работы – предложить и доказать эффективность предложенной методики воспитания координации школьников среднего школьного возраста, занимающихся баскетболом.

Задачи работы:

1. По данным анализа учебно-методической литературы определить степень разработанности проблемы

2. Предложить методику развития координации баскетболистов 12-14 лет.

3. Экспериментальным путем доказать эффективность предложенной методики развития координации баскетболистов 12-14 лет.

Объектом исследования - является учебно-тренировочный процесс.

Предмет исследования - координационные способности баскетболистов.

Гипотеза исследования - мы предполагаем, что предложенная нами методика наиболее эффективно позволит, повысит уровень координационных способностей баскетболистов 12-14 лет.

Выдержка из текста работы

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.1. Баскетбол как средство физического воспитания

Как спортивная игра баскетбол, привлекает наличием большого количества технико-тактических приемов и соответственно своей яркой зрелищностью. По мнению многих специалистов в области физической культуры и спорта, баскетбол является одним из самых эффективных методов всестороннего развития личности, так как обладает высокой динамичностью, эмоциональностью, а также индивидуализмом и коллективизмом.

Точные дата и место возникновения такой игры как баскетбол точно неизвестны. Об истории создания этой популярной игры написано немало. За довольно короткие сроки баскетбол прошел стадию становления и последующее бурное развитие. В течение нескольких десятилетий эта игра завоевала сердца многих поклонников на всех континентах планеты, что само по себе являет необъяснимый феномен.

Смысл игры заключается в том, что игроки двух команд, передвигаясь по площадке с мячом или без него и, преодолевают сопротивление соперника, стараясь забросить мяч в корзину противника, одновременно не допуская возможности завладеть им мячом и осуществить бросок его в свою корзину. Победителем становится та команда, которая по окончании игрового времени набрала наибольшее количество очков, путем забрасывания мячей в корзину соперника.

В виду экономической доступности, высокой эмоциональности, зрелищности, а также вследствие благоприятного воздействия на организм занимающихся, игра баскетбол в системе физического воспитанию приобрел широкую популярность.

Такие простые естественные движения как: передачи, броски, прыжки и бег составляют основу баскетбола. Данные приемы легко усваиваются и взрослыми и детьми. Учитывая выше сказанное, баскетбол был включен в программу физического воспитания детей, начинающее с дошкольных образовательных учреждений.

Быстротой своих действий, которые направлены на достижение победы во время игры каждый игрок стремится превзойти своего соперника. Игра приучает игроков максимально мобилизовать свои силы и возможности, преодолевать трудности, возникающие во время игры, действовать с максимальным напряжением физических и моральных сил. Все эти факторы способствуют воспитанию у молодых людей решительности, настойчивости и целеустремленности.

Комплексное воздействие на организм спортсмена оказывают движения и действия, которые постоянно изменяются по интенсивности и продолжительности, которые в ходе игры постоянно чередуются. Игра в баскетбол способствует развитию многих физических качеств, формированию двигательных навыков, а также укрепляет внутренние органы.

Постоянное изменение обстановки во время игры создает новые игровые ситуации. Такие условия заставляют игроков постоянно наблюдать за ходом игры, развивают у них способности мгновенно оценивать позицию, действовать быстро, находчиво и инициативно в любых ситуациях. Наблюдая за процессом игры, игроки развивают у себя способности к концентрации внимания, временной и пространственной ориентации.

Непрерывное изменение игровой обстановки, удача или поражение вызывают у игроков проявление различных чувств и переживаний, которые влияют на их деятельность. Высокий уровень эмоций постоянно поддерживают активность и интерес к игре. Обладая такими особенностями, баскетбол создает ряд благоприятных условий для воспитания у спортсменов умение управлять своими эмоциями, не терять способности контроля над своими действиями.

Во время игры каждый игрок, учитывая изменение игровой обстановки, самостоятельно определяет, какие действия необходимо выполнить, а также принять решение, когда и как действовать. Такие действия способствуют воспитанию в игроков творческой инициативы. Также следует помнить о том, что в отличие от всех командных видов спорта баскетбол дает возможность показать индивидуальные способности каждого игрока, а также иногда дает возможность в одиночку решить исход игры.

Правилами игры предусмотрено также этику поведения спортсменов по отношению к своим противникам и судьям. Для регулирования взаимоотношений на игровой площадке между участниками существуют персональные и технические наказания. Такая особенность создает условия для воспитания дружбы и товарищества и вырабатывает у спортсменов привычку подчинить свои действия интересам команды.

Баскетбол, как игра, получил широкое распространение и развитие и кажется, что нет такого уголка на планете, где бы не играли в баскетбол. Интерес к этой игре постоянно возрастает, усиливается конкуренция на международной арене. Такая обстановка заставляет совершенствовать методики тренировок, учитывая тенденции развития баскетбола.

Во время игры спортсмены выполняют большое количество различных двигательных действий, что значительно затрудняет количественное описание их компонентов. Современные тренировочные методики заставляют создавать новые способы интегративного качественно-количественного описания состояния организма игрока как большую систему, с целью его рационального моделирования.

Такие игровые ситуации смоделировать довольно сложно. Но все-таки существует возможность выделить такие компоненты движения, которые возможно детально изучить и описать. Таким компонентом является одна из разновидностей броска мяча в корзину.

В настоящее время проводится изучение двигательной и информативной деятельности организма спортсмена. Такая деятельность является решающей при реализации навыков в баскетболе. Объединение таких факторов в единую функциональную систему, которая создаст условия высокой надежности бросков мяча в корзину должно создать широкий выход в практику проведения тренировок как методические указания по совершенствованию спортивного мастерства, так и для проведения тестов по выявлению функциональной готовности игроков. Голомазов Р.С., Касымов С.В., Луничкин В.Г., Мозола Р.С. проводили наиболее фундаментальные исследования, которые в какой-то мере касались вышеуказанных аспектов. Тем не менее, в литературе, на данную тематику, довольно слабо описана динамика и взаимосвязь временных компонентов и результативности бросков. Довольно слабо изучается и влияние информации, которая поступает из пяти сенсорных систем организма, на параметры игровых навыков и результативность при их реализации. Существующая педагогическая литература фактически создана на основании опыта передовых тренеров.

Заключение

1. Баскетбол — популярная спортивная. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране.Под координационными способностями следует понимать умение человека наиболее совершенно, быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво решать двигательные задачи, особенно возникающие внезапно и достаточно сложного уровня. Соответственно, в структуре координационных способностей выделяют:способность к овладению новыми движениями;умение дифференцировать (степень дифференцирования) характеристики движений и управлять ими;способность к импровизациям и комбинированию в процессе двигательной активности (оригинальность решения двигательных задач). Координационные способности спортсмена во многом определяются его двигательным опытом. Чем выше количество, сложность освоенных навыков, тем выше вероятность быстрого и эффективного решения возникшей двигательной задачи. Поэтому постоянное пополнение двигательного опыта - одно из условий совершенствования ловкости. Задания, направленные на совершенствование ловкости, следует подбирать в соответствии с указанной выше структурой. Здесь достаточно широкий простор для творческого подхода к проблеме. Основная особенность заданий - их новизна, повышенная сложность, необходимость из ряда освоенных движений создать новое сочетание, подходящее к решению поставленной двигательной задачи. Хорошо освоенные движения, выполняемые в стандартных условиях, не ведут к дальнейшему развитию координационных способностей, не стимулируют их развитие.

2. На основании анализа научно-методической литературы был предложен комплекс упражнений, направленный на развитие координации баскетболистов. По результатам педагогического эксперимента, показано, что включение предложенного комплекса упражнений в учебно-тренировочный процесс баскетболистов эффективно влияет на развитие координации.

3. Экспериментальным путем доказана эффективность предложенной методики развития координации баскетболистов 12-14 лет. По окончании педагогического эксперимента в экспериментальной группе наблюдаются достоверно значимые изменения по следующим показателям:

- Ведение мяча с изменением направления («змейка»);

- Челночный бег с ведением мяча 3x10 м;

- Метание мяча в цель, кол/бросков.

Список литературы

1. Азарова И.В. Влияние критических периодов развития моторики на динамику скоростно-силовых проявлений детей 10-12 лет с различным уровнем физической подготовленности/ Вопросы биомеханики физических упражнений.- Омск: Омский гос. Ин-т физ. культуры, 1993.

2. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры / Под. ред. Ю. М. Портнова. – М. : Физкультура и Спорт, 1997. – 480 с.

3. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры / под. ред. Ю. М. Портнова. – М. : Физкультура и Спорт, 1988. – 350 с.

4. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии. - М.: Физическая культура и спорт, 1991. -289с.

5. Бирюкова З.И. Высшая нервная деятельность спортсменов: Исследование типологических особенностей нервной системы. - М.: Физкультура и спорт, 1991. -290с.

6. Близнюк Ю.В. Методика обучения физическим упражнениям подростков 11-13 лет на основе учета типологических особенностей нервной системы: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Киев, 2001. -19 с.

7. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физическая культура и спорт, 2005 - 193с.

8. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 381 с.

9. Волков В.М. Подросток и физическая культура. Методические указания).- Смоленск,2000.

10. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореф. дис. д-ра пед. наук. - М., 2002 - 38 с.

11. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук - М , 1993.-14 с.

12. Вуден Джон Р. Современный баскетбол.- М.: Физкультура и спорт, 1987.

13. Григорян Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - Киев, 2000. - 23с.

14. Губа В.П. К вопросу об определении индивидуальных двигательных возможностей //Теория и практика физической культуры. -1987. - N 10. - С. 26.

15. Гуревич, И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств / И.А. Гуревич. – Минск : Высшая школа, 1986. – 144 с.

16. Деркач, А. А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта: Учеб. Пособие по спецкурсу для студентов пед. ин-тов по спец. «физ. восп.». / А.А. Дергач, А.А. Исаев. - М. : Просвещение, 1985. – 140 с.

17. Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. - Руководство для врачей. – М.: Медицина, 1991.

18. Дорохов Р.Н., Кривцова Г.А. Становление двигательных способностей у детей и подростков в период от 4-17 лет //Развитие двигательных способностей у детей. -М., 1996. - С. 52-53.

19. Дулин, А. Л. Баскетбол в школе: Учеб. пособие для студентов вузов по спец. « Физ. культура и спорт»/ Удмурт. гос. ун-т. – Ижевск: изд-во Удмурт. ун-та, 2006 – 397 с.

20. Жур В.П. Повышение эффективности начального этапа обучения физическим упражнениям и спортивной тренировки в связи с типологическими различиями учащихся 7-11 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 2004. - 28 с.

21. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152с.

22. Ильин Е.П. Ловкость - миф или реальность? /Теория и практика физической культуры, -1982. - N3. - С. 51-53.

23. Ильин Е.П. Психофизиологические основы физического воспитания и спорта. -Л., 2002. - С. 5-53.

24. Коузи, Б. Н, Пауэр, Ф. Н Анализ и концепции в современном баскетболе. – М. : Физкультура и спорт, 1975. – 120 с.

25. Кудряшов, В. А., Рудакос В. И. Баскетбол в школе [Текст] : Учебное пособие для учителей школ / В. А. Кудряшов, Учпедлит, 1960. – 154 с.

26. Лях В. . О классификации координационных способностей //Теория и практика физической культуры. -1987. - N7.- С. 28-30.

27. Лях В.И. Понятие "координационные способности" и "ловкость" //Теория и практика физической культуры. -1983. - N8. - С. 44-46.

28. Лях В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте //Физкультура в школе. -1987. - N5. - С. 25-28.

29. Лях В.И. Сензитивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте //Теория и практика физической культуры. - 1990. - N3. - С. 15-18.

30. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

31. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев.– М. : Мастерство, 2004. – 360 с.

32. Начинская С.В. Математическая статистика в спорте.- Киев: Здоров’я, 1998.

33. Нестеровский, Д. И. Баскетбол: Теория и методика обучения: / Д. И.Нестеровский, Учеб. пособие для студентов вузов.- М.: Академия, 2004. – 336 с.

34. Основы управления подготовкой юных спортсменов/ Под ред. М.Я.Набатниковой.- М.: Физкультура и спорт, 1982.

35. Пидоря А.М., Годик М.А., Воронов А.И. Основы координационной подготовки спортсменов. - Омск, 1992. - 76 с.

36. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. – Киев: Вища школа. Головное изд-во, 2004.

37. Платонов В.Н., Булатова М.М. Координация спортсмена и методика её совершенствования: Учебно-метод. пособие. - Киев, 2003. - 55 с.

38. Сальникова Г.П. Физическое развитие детей и подростков.- М.: Медицина,1978.

39. Спортивная медицина. Справочное издание. – М.: «Тера-Спорт», 2005.

40. Сулейманов И.И. Основы воспитания координационных способностей: Лекция. - Омск: ОГИФК, 2006 - 21 с.

41. Фарфель B.C. Развитие движений у детей школьного возраста. - М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959. - 65 с.

42. Фетисова С.Л. Теория и методика преподавания спортивных игр: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. – СПб.: РГПУ им. А.И.Герцена, 2002.

43. Физиология мышечной деятельности: Учеб. Для ин-тов физ. культ./ Под ред. Я.М. Коца.- М.: Физкультура и спорт, 1982.

44. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1992.

45. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 2004. – 478 с.

46. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене.- М.: Физкультура и спорт, 1982.

47. Шарманова, С. Б. Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего школьного возраста : Учеб. метод. пособие [Текст]/ С. Б. Шармакова, А. И. Федоров, Е. А. Черепов. – М, 2004. – 235 с.

48. Шерстюк, А. А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в группах начальной подготовки:/ Учебное пособие, - Омск, 1991. – 60 с.

49. Юсупов, Х. М. Круговая и тестирующая тренировка в подготовке борцов высокого класса. / Х. М. Юсупов, А. П. Исаев.// Учебное - методическое пособие. – Челябинск: УГАФК, 2004. – 360 с.

50. Якубчик Б. И. Учёт индивидуальных особенностей спортсменов //Ежегодник: Гимнастика. - М., 1974. - Вып.2. - С. 25-27.

51. Яхонтов, Е. Р. Мини-баскетбол – М. : Физкультура и спорт, 2003 – 35 с.