«Биомеханический анализ технических действий в игре Баскетбол» - Реферат

Содержание

Введение…. 3

1. Основные группы мышц, которые развивает баскетбол…. 4

2. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста…

6

3. Перемещающиеся движения в баскетболе…. 8

4. Биодинамика прыжка баскетболиста…. 10

Заключение…. 13

Список литературы…. 14

---

Введение

Двигательная деятельность состоит из сложноорганизованных и взаимосвязанных биологических (сокращение мышечных волокон), химических (выработка энергии) и физических (подчинение законам механики) процессов.

Законы двигательной деятельности в живых системах изучает наука биомеханика. Биомеханика спорта изучает движения человека при выполнении физических упражнений. При этом двигательная деятельность рассматривается как механический процесс, а также изучаются внешние силы, которые могут повлиять на скорость или другие показатели при занятии определенным видом спорта. Биомеханика спорта, можно сказать, является связующим звеном между теорией и практикой спорта, физического воспитания. Умение анализировать движения спортсмена, студента, ученика позволяет тренеру или педагогу эффективнее обучать своих воспитанников, а, следовательно, добиваться более высоких результатов на соревнованиях.

Задачи биомеханики спорта заключается в изучении таких основных вопросов:

а) изучение строение, свойства, а также двигательные функций тела спортсмена;

б) совершенствование спортивной техники.

Современный баскетбол - это атлетическая игра, которая предъявляет высокие требования к двигательным и функциональным возможностям спортсменов.

---

Заключение

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

---

Список литературы

1. Баскетбол. Для всех и каждого: учебно-методическое пособие / Под ред. Тригорлова В.В. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2007.

2. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры// Под. Ред. Ю.М.Портнова. – М: Физкультура и спорт, 1998.

3. Биомеханика: Учеб. для сред, и высш. учеб, заведений. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. — 672 с.

4. Джон Р., Вуден Современный баскетбол.- М: Физкультура и спорт, 1997.

---