«Использование ЛФК и массажа у квалифицированных спортсменов после травм верхних конечностей.» - Курсовая работа

Содержание

Введение 3

Глава 1.Теоретические основы массажа и ЛФК 6

1.1. Травмы верхних конечностей 6

1.2. Основы лечебной физкультуры 8

1.3. Основы массажа 10

Глава 2. Реабилитационные мероприятия по восстановлению после травм верхних конечностей 14

2.1. Основы реабилитационных мероприятий 14

2.2.Лечебная физкультура при повреждениях верхних конечностей 26

2.3.Массаж при спортивных травмах 40

Заключение 47

Список литературы 49

Введение

Использование средств физической культуры и массажа в лечебных целях имеет давнюю историю. На протяжении многих веков осуществлялась комплексная терапия заболеваний с помощью физических упражнений, массажа, лечебного питания, закаливания, бани, гидропроцедур, дозированной ходьбы и др. Несмотря на то, что наука еще не обладала точными данными о неблагоприятном влиянии гиподинамии, врачи того времени рекомендовали активизацию двигательного режима при тех или иных заболеваниях и отклонениях в состоянии здоровья.

Лечебная физическая культура (ЛФК) является составной частью двигательного режима больного. Лечебная гимнастика (ЛГ), дозированная ходьба ускоряют процессы регенерации тканей, нормализуют дыхание, деятельность сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психо-эмоциональное состояние больного и т.д.

Массаж является эффективным средством восстановления здоровья и профилактики заболеваний. Большое количество различных видов массажа позволяет широко использовать этот метод реабилитации. Основное действие массажа – улучшение крово-лимфообращения, в результате чего ликвидируются застойные явления в тканях, нормализуются обменные процессы, ускоряется заживление, уменьшается боль. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или расслабляющий эффект массажа.

Важным в применении средств физической культуры с лечебной и профилактической целями является разработка показаний и противопоказаний их применения. Наиболее эффективно раннее использование массажа в сочетании с оксигенотерапией и ЛГ, учитывая функциональное состояние, пол и возраст больного.

В результате повреждений и заболеваний у пациентов нередко развиваются различные функциональные расстройства, нарушающие трудоспособность и приводящие их к инвалидности.

У спортсменов травмы и заболевания нередко ведут к прекращению занятий спортом и инвалидизации. Своевременное применение средств реабилитации (восстановления) способствует ликвидации возникших негативных явлений (последствий) травмы (заболевания).

Темой данной курсовой работы выступает проблема лечебно-физической культуры и массажа при повреждениях верхних конечностей. И поскольку данные заболевания напрямую связаны с не надлежащим функционирование опорно-двигательного аппарата актуальность рассматриваемой темы проявляется не вызывает сомнения. Ведь нормальное функционирование организма часто зависит от физической активности человека и его способностей её проявлять.

Физическая активность — одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.

Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной адаптации. Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма.

Профилактический и лечебный эффект при дозированной тренировке возможен при соблюдении ряда принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации.

В зависимости от состояния здоровья пациент использует \"различные средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья — лечебную физкультуру (ЛФК).

ЛФК и массаж в рассматриваемой нами теме является методом функциональной терапии.

Данная курсовая работа состоит из: введения, основной части, заключения и библиографического списка. Введение дает обобщающую информацию о значимости и актуальности темы исследования, в основной части курсовой работы даются основные понятия, рассматривается вопрос истории и развития лечебно-физической культуры, а так же приводится подробное описание занятий по лечебно-физической культуре при повреждении конечностей, и наконец в заключительной части подводятся итого о проделанной работе.

Предметом данной курсовой работы является лечебная физкультура и массаж, как важное составляющее при реабилитации после травм.

Объект исследования – лечебная физкультура и массаж у спортсменов после травм верхних конечностей.

Гипотеза работы заключается в том, что при использовании лечебной физкультуры и массажа восстановление спортсменов происходит быстрее и снижается риск дальнейших травм.

В соответствии с гипотезой можно выделить цель нашей работы, доказать важность лечебной физкультуры и массажа у спортсменов после травм верхних конечностей.

Исходя из цели работы, перед нами стоят следующие цели:

1. Изучение видов травм верхних конечностей

2. Рассмотрение основ ЛФК и массажа.

3. Выявить особенности ЛФК и массажа после травм верхних конечностей.

4. Изучить комплексы упражнений для восстановления после травм верхних конечностей.

В работе использованы учебные материалы и монографии россиских и зарубежных ученых.

Заключение

Возрастающее значение систематических занятий физическими упражнениями, связанное с глубокими изменениями образа жизни человека, требует разработки мероприятий, способных обеспечить высокую эффективность использования средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья и повышения работоспособности широких масс населения.

Среди большого числа видов спорта легкая атлетика занимает, к сожалению, одно из ведущих мест по спортивному травматизму. Анализ травм, полученных юными спортсменами показывает, что в 1/5 случаев травмы возникают при занятиях легкой атлетикой. Наиболее часто, при этом, происходят повреждения сумочно-связочного аппарата до 35% случаев и повреждения мягких тканей до 20%.

Современный спорт предъявляет очень высокие требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата и предпатологическими состояниями. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной.

Особую важность проблема здоровья приобретает для спортсменов. На пути становления спортивного мастерства необходимо проявить много упорства, преодолеть значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие требования к организму. Поэтому даже незначительные на первый взгляд нарушения учебно-тренировочного процесса приводят иногда к травмам и заболеваниям, в ряде случаев - тяжелым. Подобная ситуация породила среди многочисленных любителей спорта твердое убеждение в том, что занятия большим спортом неизбежно должны сопровождаться травмами. В последнее время на страницах печати стал дискутироваться вопрос: а нужны ли вообще занятия спортом? Постановка подобного вопроса, конечно, неправомерна. Спорт существует и будет существовать.

В то же время наиболее актуальной и важной задачей в дальнейшем развитии спорта является снижение травматизма, факторов риска при занятиях физическими упражнениями. Основной путь здесь - профилактика травм и заболеваний в самом широком смысле этого слова.

Спорт беспрерывно увеличивает пределы возможного в развитии силы, быстроты, выносливости, ловкости, упорства, воли. Чемпионы являются отличным примером для подражания для многих миллионов людей. Их пример дисциплинирует, воспитывает характеры, чувство ответственности, патриотизм. Сама суть соревнований дает ни с чем не сравнимый эмоциональный заряд и спортсменам, и зрителям.

Эффективность борьбы с травмами в спорте во многом зависит от согласованности работы врачей, тренеров и самих спортсменов. При этом на тренера возлагается основная функция в реализации практических мер по профилактике травм и проведении специальных реабилитационных мероприятий после повреждений и заболеваний. Для решения этих задач им необходимо знать основные проявления, причины и условия, при которых возникают различные травмы, и разбираться в особенностях проведения специальной реабилитации у спортсменов. Кроме того, тренеры должны уметь правильно оказывать первую помощь, так как от ее умелого оказания во многом зависит результат лечения и сроки восстановления спортивной работоспособности.

После изучения материала рассмотренного в данной курсовой работе, мы видим, что значение восстановления спортсменов после травмы носить не только физический характер, но и психологический. То есть некоторые спортсмены из-за невозможности полноценно заниматься чувствуют себя «никчемными», поэтому быстрое восстановление играет важную роль. Поэтому лечебная физкультура и массаж играют важную роль в восстановлении после травм у спортсменов. Ведь правильно подобранный комплекс упражнений быстрее дает спортсмену вернуться к полноценным тренировкам.

Список литературы

1. Агаджанян Н.А., Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт, здоровье. — М.: Физкультура и спорт, 1989.

2. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. — М.: Медицина, 1975.

3. Атаев З.М. Изометрическая гимнастика при лечении переломов трубчатых костей. — М.: Медицина, 1973.

4. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. - Л.: Медицина,1983.

5. Белоусов П.И. Повышение двигательных функций после ампутации конечностей. — Л.: Медицина, 1968.

6. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой. — М.: Физкультура и спорт, 1984.

7. Готовцев П.И., Субботин А.Д. ЛФК и массаж. - М.: Медицина,1987. - 304 с.

8. Довгань В.И., Темкин И.Б. Механотерапия. - М.: Медицина,1981. - 128 с.

9. Дубровский В.И. Все виды массажа. — М.: Молодая гвардия, 1992.

10. Дубровский В.И. Массаж: учеб. для сред. и высш. учеб. зав. - М.: «ВЛАДОС», 2001

11. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1991.

12. Дубровский В.И., Дубровская Н.М. Практическое пособие по массажу. — М.: Шаг, 1993.

13. Дубровский В.И., Черный В.Г. Применение пункций и блокад при травмах у спортсменов: Методические рекомендации. — М., 1986.

14. Зациорский В.М. Спортивная метрология. - М.:ФиС,1982. - 256 с.

15. Иванов С.М. Врачебный контроль и ЛФК. - М.: Медицина,1970. - 472 с.

16. Кашников В.С., Егорова С. А Основы физической реабилитации при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: Учебно-методическое пособие. Ставрополь: Изд-во 2007. – 52 с.

17. Попов С.Н. Лечебная физкультура. - М.: ФиС,1988.

18. Попов С.Н. Физическая реабилитация. - Р.-н.-Д.: Феникс,1999. - 608 с.

19. Популярная медицинская энциклопедия. Под ред. Б.В.Петровского. - М.: Советская энциклопедия, 1987. - 704 с.

20. Финандо Д., Финандо С. Исцеляющие руки: Руководство по диагностике и лечению мышечно-фасциальных болей / Пер. с англ. - М.: Эксмо-пресс,2001. - 224 с.

21. Фокин В.Н. Полный курс массажа. - М.: Фаир-пресс,2002. - 512 с