«Танцевально-двигательная терапия как способ регулирования психоэмоционального состояния подростков» - Дипломная работа

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКОВ 8

1.1 Психофизиологическое состояние подростков и их эмоциональные особенности 8

1.2.Влияние танцевально-двигательной терапии на формирование эмоциональной сферы подростков 16

Выводы по первой главе 31

ГЛАВА II. ОПЫТНОЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО РЕГУЛИРОВАНИЮ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКОВ ПОСРЕДСТВОМ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ 34

2.1. Содержание, формы и методы регулирования психоэмоционального состояния подростков 34

2.2. Педагогический эксперимент и его результаты 51

Выводы по второй главе 62

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 68

Введение

Актуальность исследования. Спецификой хореографического искусства является его многогранное воздействие на человека, что обуславливается сущностью танца как синтетического искусства.

Оказывая развивающее влияние на эмоциональную сферу личности, совершенствуя физически тело человека, воспитывая духовно посредством музыки, танец способствует обретению уверенности в собственных силах, способствует самосовершенствованию и непрерывному развитию.

На всех этапах развития человечество всегда обращалось к танцам как универсальному средству, воспитывающему телу и душу - средству гармоничного воспитания личности.

Как и изучение других видов искусств, хореография способствует развитию тех сторон личностного потенциала учеников, на которые воздействие других предметов имеет лишь ограниченное влияние: творческое мышление, воображение, способность к рассмотрению жизненных явлений с самых разных позиций. Танец способствует развитию эстетического вкуса, воспитанию эстетических чувств, но при этом существенно влияет и на физическое развитие подростка.

В настоящее время общество нуждается в психоэмоционально устойчивых людях. Психоэмоциональное развитие ребенка является актуальной и важной проблемой современного мира. Причиной тому служит неразвитость психоэмоциональной сферы, что в последующем приводит к неумению детей общаться, адекватно реагировать на мнения, чувства и состояния окружающих, возникновению негативных форм поведения, конфликтам.

Особенно актуальна эта проблема у детей в подростковом возрасте, так как в этом возрасте психика подростка особенно подвергается различным изменениям.

Анализ системы образования показал, что на данный момент нет условий для поддержания психоэмоционального состояния подростков. В связи с этим нужно создавать специальные условия для регулирования их психоэмоционального состояния.

Большим потенциалом для создания необходимых условий для регулирования психоэмоционального состояния подростков в системе дополнительного образования обладают занятия танцевально-двигательной терапией.

Танцевально-двигательная терапия - это метод психокоррекционного воздействия на личность с целью исправления нарушений в эмоционально-волевой, коммуникативной и межличностной сферах жизнедеятельности человека. Это метод, который в первую очередь объединяет людей, познающих окружающий мир и помогает определить человеку в нем свое место посредством движения.

Танцевально-двигательная терапия является специализированной формой арт-терапии, основанной на принципах и механизмах классического психоанализа, аналитической психологии, гуманистической психологии и гештальт-подхода. Сегодня методы и приемы данного направления психокоррекции широко используется в работе с детьми подросткового возраста.

Танцевально-двигательной терапия использует движения, чтобы развить эмоциональную, физическую, социальную и когнитивную жизнь человека. Танцевальная терапия оформилась как отдельное направление в 5070-е гг ХХ в. в США, в 60-80-е в Германии, Великобритании и Израиле. В 8090-е она начала распространяться в других странах Европы, затем в Азии, России, Австралии.

В 1996 г. в Москве создается Ассоциация танцевально-двигательной терапии, и этот год можно считать официальной датой рождения танцевально-двигательной терапии в России.

Актуальность данной работы обуславливается, с одной стороны, огромным интересом к теме в современной науке, с другой стороны, недостаточной ее разработанностью. Рассмотрение вопросов связанных с данной тематикой носит как теоретическую, так и практическую значимость.

Основные материалы, содержащиеся в учебной литературе, обладают общим характером, а многочисленные монографии по этой тематике рассматривают более узкие проблемы танцевально-двигательной терапии.

В основном материал, изложенный в учебной литературе, носит общий характер, а в многочисленных монографиях по данной тематике рассмотрены более узкие вопросы проблемы танцевально-двигательной терапии. Однако необходимо учитывать современные условия, исследуя проблематику обозначенной темы.

Теоретико-методологическую базу исследования составили:

- психологические исследования (работы Л.И.Божовича, А.В. Брушлинского, Л.С. Выготского, А.В. Запорожца, В.В.Зеньковского, А.Н. Леонтьева Н.Н. Поддьякова, С.Л. Рубинштейна, Е.В.Субботского, Т.М. Титаренко, Д.И. Фельдштейна, Д.Б. Эльконина, С.Г.Якобсона и др.) рассматривают разные аспекты научных подходов к изучению формирования эмоциональных представлений, чувств, знания и суждений, усвоения моральных норм и правил поведения. В них раскрывается подростковый возраст как сензитивный и самый динамичный период эмоциональной сферы личности у детей в процессе занятий хореографией. Это говорит об актуальности темы, однако, проблема регулирования психоэмоционального состояния подростков посредством танцевально-двигательной терапии не рассмотрена в полной мере.

- танцевально-двигательная терапия стала объектом исследования И.А.Жаворонковой, А.С. Некрасова, Д.Г. Клыковой, Т.Н. Лебедевой, Э.Гренлюнда, В.В. Козлова, А.А. Кониной, О.С. Иониной, И.А. Прилепского, А.А. Варламовой, Е.А. Бережной.

Анализируя разновидности танцевально-двигательных движений как метода терапии эмоциональной сферы подростков можно также обратиться к работам таких авторов, как С.К. Лангер, К. Гуров, С.Н. Попов, которые 

сопровождении эмоционального становления формирующейся личности.

Анализ сложившейся ситуации в обществе, а также научной литературы позволил обозначить следующее противоречие:

- между важностью педагогических условий регулирования психоэмоционального состояния подростков на занятиях хореографией и недостаточным методическим обеспечением этого процесса.

Сформулированное противоречие позволило выделить проблему и обозначить тему ВКР: «Танцевально-двигательная терапия как способ регулирования психоэмоционального состояния подростков».

Цель исследования: теоретически обобщить и экспериментально проверить содержание, формы и методы регулирования

психоэмоционального состояния подростков на занятиях хореографией.

Объект: процесс дополнительного образования подростков на

занятиях хореографией.

Предмет: содержание, формы и методы регулирования

психоэмоционального состояния подростков на занятиях хореографией.

Задачи:

• сделать обзор научно-методической литературы по проблеме исследования;

• определить особенности психоэмоционального состояния подростков;

• изучить теоретические аспекты и выявить природу танцевально - двигательной терапии;

• выявить влияние занятий хореографией на формирование психоэмоциональной сферы у подростков;

• рассмотреть содержание, формы и методы регулирования психоэмоционального состояния подростков на занятиях хореографией;

• провести педагогический эксперимент и проанализировать его

результаты.

Гипотеза: занятия танцевально-двигательной терапией влияют на регулирование психоэмоционального состояния подростков.

Методологической основой исследования стали базовая учебная литература, фундаментальные научные работы крупных ученых в изучаемой нами области, результаты практических исследований значимых отечественных и зарубежных исследователей, научные статьи специализированных периодических изданий, раскрывающих тематику танцевально-двигательной терапии.

Методы исследования:

- наблюдение,

- анализ литературы,

- педагогический эксперимент.

Теоретическая значимость исследования: содержательно раскрыты методы диагностики психоэмоционального состояния подростка. Также теоретическое изучение танцевальной терапии состоит в ее нахождении на стыке нескольких научных дисциплин.

Практическая значимость исследования: заключается в том, что результаты исследования могут быть использованы педагогами учреждений дополнительного образования в реальных условиях деятельности.

Структура работы: выпускная квалификационная работа включает в себя введение, две главы - теоретическую и практическую, заключение, список литературы.

Выдержка из текста работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПОДРОСТКОВ

1.1 Психофизиологическое состояние подростков и их эмоциональные особенности

Подростковый возраст определяется как возрастной период от 10-11 до 15 лет, что соответствует возрасту учащихся 4-8 классов. Ученики 4 классов еще во многом схожи с младшими школьниками, а учащиеся 8 классов уже обладают значительными чертами, свойственными ранней юности.

Возраст подростка обозначают переходным возрастом, так как в течение этого периода осуществляется своего рода переход от детского состояния к взрослому. В этом смысле подросток уже не ребенок, но и не взрослый: детство ушло, но зрелость еще не наступила. Этот переход пронизывает все развитие подростка - анатомо-физическое, интеллектуальное и нравственное, и все виды его деятельности: учебную, игровую, трудовую.

В подростковом периоде серьезным изменениям подвергаются условия жизни и деятельности, что вызывает перестройку в психике и меняет сложившиеся формы взаимоотношений с людьми.

В 4 классе школьники начинают систематическое изучение основ наук, что требует более высокого уровня их психической деятельности: понимания сложных и отвлеченных связей между объектами, глубоких выводов и доказательств, формирования теоретических понятий. Изменяется общественная позиция школьника и его положение в коллективе. Он начинает играть существенную роль в школе и в семье. Требования, предъявляемые ему обществом, коллективом и взрослыми, становятся более серьезными.

Идет серьезная перестройка всего детского организма, отражающаяся в некоторых его психологических особенностях.

Физическое развитие происходит резко и неравномерно: идет усиленный рост тела и укрепление мускульного аппарата, интенсифицируется процесс окостенения скелета. Наблюдается стремительный рост тела в длину: у мальчиков максимум прироста приходится на 14-15 лет, у девочек - на 12-13; грудная клетка и таз обычно отстают в развитии, что создает впечатление нескладности и «угловатости» ребенка. Этот факт вызывает определенные психологические явления: подросток осознает и стесняется своей угловатости, старается исправить нескладность: может принимать неестественные и вычурные позы. Любая, даже добрая шутка в адрес его фигуры или позы может вызвать бурную реакцию: его тяготит мысль, что он кажется смешным и нелепым в глазах других.

Возрастное несоответствие отмечается и в развитии сердечно-сосудистой системы. Сердце становится сильным и увеличивается в объеме, начинает работать более мощно, но диаметр кровеносных сосудов еще отстает в развитии. Зачастую это приводит к определенным расстройствам кровообращения, напряжению деятельности сердца и повышению кровяного давления, в результате чего появляются слабость, головокружение, головные боли и быстрая утомляемость.

Эти особенности развития сердечно-сосудистой системы и начало насыщенной деятельности желез внутренней секреции вызывают некоторые скоропроходящие нарушения в деятельности нервной системы подростков: прослеживается повышенная возбудимость, вспыльчивость,

раздражительность, иногда выражающиеся в склонности к резким и бурным реакциям. Нервная система подростков не всегда может переносить длительно действующие и сильные монотонные раздражители, и потому под их влиянием часто переходит в состояние сильного возбуждения либо, наоборот, торможения. Например, под воздействием множественных впечатлений, нервных потрясений - внезапной радости или огорчения, длительного ожидания волнующих событий часть подростков становится пассивными, вялыми и рассеянными, другая часть - нервозными, раздражительными и нарушающими дисциплину [43].

Характеристики подросткового периода - «переходный», «критический», «трудный» указывают на важность и сложность развития этого возраста. Изменения, происходящие в организме, приводят его к потрясению. Подросток может демонстрировать такое поведение, как эгоизм, раздражительность, упрямство, грубость, уход в собственные переживания, ранимость и стремление к одиночеству.

Заключение

Подростковый возраст традиционно называется «трудным», «переходным». Выделяется три группы причин, делающим его таковым: психологические, физиологические и социально-психологические. Происходит половое созревание и бурный неравномерный рост всего детского организма, что вызывает в нем самые разные эмоциональные состояния. Психика подростка становится неустойчивой; подросток может стать раздражительным, депрессивным, эмоционально нестабильным. Перечисленные причины делают весьма актуальным применение танцевально-двигательной терапии.

Данный метод сформировался в середине ХХ в. на стыке телесно-ориентированной психотерапии и современных хореографических направлений.

Выделяют несколько «пониманий» танцевально-двигательной терапии:

J медицинское - танцевальная терапия рассматривается как разновидность лечебной гимнастики, физкультуры или шейпинга. Сюда относятся техники Пилатес, Александера и Фельденкрайса;

J психологическое - танцевальная техника в контексте тренинга личностного развития или индивидуальной терапии;

J нью-эйджеловское - экстатический танец, танец-медитация.

В России танцевально-двигательная терапия как метод используется для работы по принятию себя, изменениям в образе «Я», коррекции самооценки, улучшению межличностных отношений.

Цель, которую преследует танцевальная терапия, — достичь изменений внутри личности, а не изучение хореографии, танцевальных направлений и форм, специальных техник. Главное — освободиться от сопротивления, внутренних и внешних напряжений. Очень важно для пациента развить телесные возможности для осознания своего тела и интеграции тела и души.

Танцетерапия представляет собой уникальный вид терапии, берущий свое начало в искусстве танца. В процессе движения - танца - происходит интеграция эмоционального, физического, когнитивного и социального аспектов человеческой жизни. Танцетерапия - это специализированная форма арт-терапии, основанная на механизмах и принципах классического психоанализа, гуманистической и аналитической психологии, гештальт- подхода. Методы и приемы танцевально-двигательной терапии сегодня активно используются в работе с детьми подросткового возраста для их психокоррекции.

Основными методами можно выделить следующие:

• техники работы с телом, дыханием, ритмом (для развития моторики, расширения двигательного репертуара, снятия мышечного и

эмоционального напряжения, повышения чувствительности к

телесным ощущениям, развития навыков саморегуляции);

• кинестетическая эмпатия (для выхода на глубокий уровень невербального взаимодействия через сенсорную настроенность на состояние другого человека, развитие эмпатии, осознания и отреагирования эмоций);

• работа с предметами и образами (для преодоления сопротивления, образного самовыражения, расширения ролевого репертуара);

• индивидуальная и парная танцевальные импровизации,

структурированный танец (с целью самораскрытия и самопринятия);

• совместный.

Особенная ценность и сила танца, его интеграционные смыслы заключаются в том, что все эмоциональные, физические, духовные и интеллектуальные процессы объединяются в единое целое действие.

Через танец подросток может:

• с большей открытостью смотреть на мир человеческих взаимоотношений;

> продемонстрировать чувства, которые он не может или боится выразить;

> реализовать желания, страшные или неловкие для воплощения;

> найти взаимопонимание, нехватка которого ощущается в обыденной жизни.

Исследование влияния танцевально-двигательной терапии на процесс формирования личности подростка позволил выделить основные направления в работе с детьми в возрасте 11-14 лет:

1. Самовыражение личности через исследование собственного тела и

проживание эмоции в танцевальном движении.

2. Стимуляция творческого потенциала личности и воображения,

способствует эмоциональной саморегуляции подростка.

3. Становление более независимого и индивидуализированного самовосприятия и самоотношения.

4. Высвобождение сдерживаемых и подавляемых чувств и отношений, снятие зажатости, тревоги, внутреннего конфликта.

5. Принятие тела путём создания положительного образа своего «Я», более целостного ощущения себя.

6. Осознание и развитие членами группы системы отношений

посредством осознания экспрессивного репертуара поведения подростка.

7. Коррекция отношений в группе подростков путём развития

посредством танцевально-двигательных движений новых способностей эмоционального самовыражения.

Итак, что дает подростку танцевально-двигательная терапия:

1. Улучшается физическое и эмоциональное состояние.

2. Повышается самооценка и чувство собственного достоинства, подросток учится по-новому доверять себе и выстраивает собственный благоприятный образ.

3. Положительное влияние на общее психологическое благополучие личности. 

Танцевально-двигательная терапия повышает адаптивность поведения, способствует уменьшению стереотипности двигательных паттернов и проявлению большей спонтанности, самораскрытию, закреплению новых способов поведения и коммуникации через расширение двигательного и ролевого репертуара, его вариативности, развитие телесной чувствительности, эмпатии, увеличение силы и амплитуды движений, использование различных уровней пространства.

При проведении исследования были поставлены и решены следующие задачи:

1) На основе изученной научной и методической литературы была подготовлена система занятий по танцевально-двигательной терапии в танцевальной студии с использованием методов и приёмов, направленных на регулирование психоэмоционального состояния подростков.

2) В группе подростков 12-15 лет был проведен педагогический эксперимент, направленный исследование влияния занятий танцевально-двигательной терапией на психоэмоциональное состояние подростков.

3) Улучшение показателей психоэмоционального состояния подростков подтвердила гипотезу: занятия танцевально-двигательной терапией положительно влияют на их психоэмоциональное состояние.

Когда человек начинает двигаться, он становится более энергичным, здоровым и жизнеспособным. Танец позволяет человеку быть самим собой, двигаться в соответствии со своим внутренним миром. Танец - это огромная сила, которая пробуждает творческую энергию человека, что так важно в подростковом возрасте. Благодаря исследованиям можно сделать выводы о том, что занятия по танцевально-двигательной терапии влияют на самочувствие, активность, настроение и эмоциональную стабильность. Помимо этого, нами было установлено, что показатели САН выше после занятия, чем были до него. Также мы доказали, что занятие в рамках танцевально-двигательной терапии увеличивает эмоциональную

устойчивость старшеклассников. Таким образом, данная работа дала представления о танцевально-двигательной терапии как самостоятельном направлении, показала значительную роль танца и движений в жизнедеятельности человека, а также доказала, что танец и психология могут эффективно взаимодействовать.

Список литературы

1. Анникова, Л.В. Социальное научение личности: теоретико-концептуальный анализ понятия [Текст] / Л. В. Анникова, Т. В. Колесникова // Аграрная наука, творчество, рост: материалы V Междунар. науч.-практ. конф. (г. Ставрополь, 5-11 февр. 2015 г.). - Ставрополь, 2015. - С. 44-47.

2. Бабец, С. М. Танцевально-двигательная терапия [Текст] / С. М. Бабец // Современная наука: актуальные вопросы, достижения и инновации: Материалы Международной научно-практической конференции (г. Пенза, 5 марта 2018). - Пенза: Издательство: МЦНС «Наука и Просвещение», 2018. - С. 164-166.

3. Батранина, А. А. Танцевально-двигательная терапия как фактор гармонизации личности [Текст] / А. А. Батранина // Вестник Восточно-Сибирской государственной академии культуры и искусств. - 2011. - № 1 (1). - С. 134-139.

4. Бережная, Е. А. Использование танцевально-двигательной терапии в организации досуговой деятельности подростков [Текст] / Е. А. Бережная // Современные проблемы социальной психологии и социальной работы: материалы XI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (г. Спб, 23 марта 2016 г.). - СПб.: СПбГУП, 2016. - С. 92-94.

5. Бережная, Е. А. Применение танцевально-двигательной терапии в психологической работе с подростками [Текст] / Е. А. Бережная // Психолого-социальная работа в современном обществе: проблемы и решения: сборник материалов международной научно-практической конференции (Спб, 24-25 апреля 2015 г.). - СПб.: СПбГИПСР, 2015. - С. 2426.

+ еще 48 источников

Примечания

Оригинал в pdf