У нас можно недорого заказать курсовую, контрольную, реферат или диплом

«Сила абсолютная и относительная. Методы развития силы. Гипокинезия и гиподинамия» - Контрольная работа
- 8 страниц(ы)
Содержание
Введение
Выдержка из текста работы
Заключение
Список литературы

Автор: rezultat
Содержание
1. Сила абсолютная и относительная. Методы развития силы…. 3
2. Гипокинезия и гиподинамия…. 5
3. Профессиограмма менеджера…. 7
Список использованной литературы… 9
Введение
Сила с давних пор характеризуется, как способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. То есть сила определяется как любая способность человека напряжением мышц преодолевать механические и биомеханические силы, препятствующие действию, противодействовать им, обеспечивая тем самым эффект действия (вопреки препятствующим силам тяжести, инерции, сопротивления внешней среды и т.п.).
Сила является одним из важнейших физических качеств в абсолютном большинстве видов спорта. Поэтому ее развитию спортсмены уделяют исключительно много внимания. Оценивая величину усилия в том или ином упражнении или простом движении, применяют термины «абсолютная» и «относительная» сила.
Абсолютная сила – это предельное, максимальное усилие, которое спортсмен может развить в динамическом или статическом режиме. Примером проявления абсолютной силы в динамическом режиме является поднимание штанги или приседание со штангой предельного веса. В статическом режиме абсолютная сила может быть проявлена, например, когда максимальное усилие прилагается к неподвижному объекту («выжимание» неподвижно закрепленной штанги).
Выдержка из текста работы
Гипокинезия (греч. Hypo – понижение, уменьшение, недостаточность; kinesis – движение) – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности. В ряде случаев это состояние приводит к гиподинамии. Гиподинамия (греч. Hypo – понижение; dynamis – сила) – это совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме вследствие длительной гипокинезии. Это атрофические изменения в мышцах, общая физическая детренированность, детренированность сердечнососудистой системы, понижение ортостатической устойчивости, изменение водно-солевого баланса, системы крови, деминерализация костей и т.д. В конечном счете, снижается функциональная активность органов и систем, нарушается деятельность регуляторных механизмов, обеспечивающих их взаимосвязь, ухудшается устойчивость к различным неблагоприятным факторам; уменьшается интенсивность и объем афферентной информации, связанной с мышечными сокращениями, нарушается координация движений, снижается тонус мышц (тургор), падает выносливость и силовые показатели.
Наиболее устойчивы к развитию гиподинамических признаков мышцы антигравитационного характера (шеи, спины). Мышцы живота атрофируются сравнительно быстро, что неблагоприятно сказывается на функции органов кровообращения, дыхания, пищеварения. В условиях гиподинамии снижается сила сердечных сокращений в связи с уменьшением венозного возврата в предсердия, сокращаются минутный объем, масса сердца и его энергетический потенциал, ослабляется сердечная мышца, снижается количество циркулирующей крови в связи с застаиванием ее в депо и капиллярах. Тонус артериальных и венозных сосудов ослабляется, падает кровяное давление, ухудшаются снабжение тканей кислородом (гипоксия) и интенсивность обменных процессов (нарушения в балансе белков, жиров, углеводов, воды и солей). Уменьшается жизненная емкость легких и легочная вентиляция, интенсивность газообмена. Все это сопровождается ослаблением взаимосвязи двигательных и вегетативных функций, неадекватностью нервно-мышечных напряжений.
При гиподинамии в организме создается ситуация, чреватая «аварийными» последствиями для его жизнедеятельности. Если добавить, что отсутствие необходимых систематических занятий физическими упражнениями связано с негативными изменениями в деятельности высших отделов головного мозга, его подкорковых структурах и образованиях, то становится понятно, почему снижаются общие защитные силы организма и возникает повышенная утомляемость, нарушается сон, снижается способность поддерживать высокую умственную или физическую работоспособность.
Гиподинамия является понятием, при помощи которого обозначают труд, обусловленный недостаточно большим количеством мышечных усилий. Довольно часто гиподинамию именуют также адинамией. Гипокинезия используется для обозначения условий труда, которые не требуют чрезмерного количества движений и в том случае, когда на это труд затрачивается минимальная энергия. Чаще всего происходит это в том случае, когда человек работает в одной и той же позиции либо он целыми днями выполняет однообразную работу, которая не требует от него никаких усилий. К таким профессиям можно причислить профессию оператора, предусматривающую работу в одной и той же позе. Более того, в обязанности оператора входит всего лишь нажатие кнопки на пульте управления. Минимум энергии, минимум движений.
Заключение
1. Режим труда – режим труда менеджера определяется 8-ми часовым рабочим днем, с часовым перерывом на обед. Начало рабочего дня – 10.00, окончание рабочего дня – 19.00. Возможно наличие неформальных кратковременных перерывов (10-15 мин), которые в обязательном порядке регламентированы администрацией организации.
2. Условия труда – работа в специально оборудованном помещении, при комнатной температуре. Рабочий день регламентирован. Работа часто имеет монотонный, однообразный, исполнительский характер, требует усидчивости. Рабочая поза: сидя с ограниченным передвижением, в комфортных условиях.
3. Характер труда – регулярная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого организма, основная тяжесть приходится на головной мозг. Доля физических нагрузок умеренная, характеризуется незначительными движениями.
4. Вид труда – смешанный с акцентом на умственный и незначительный физический труд.
5. Тяжесть труда – характеризуется средним показателем. Значительная персональная ответственность, наличие опыта решать нештатные задачи, находясь в экстремальных ситуациях.
6. Эмоционально-психическая нагрузка – высокая, нагрузка на высшую нервную деятельность, которая подвергается воздействию трех факторов: большого объема аналитико-синтетической деятельности мозга, хронического дефицита времени, отведенного на эту работу и высокого уровня личной ответственности.
7. Утомление – умственное, психическое переутомление, стереотипное отношение к некоторым проблемам и очень осторожное отношение к общению.
Список литературы
1. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Издательский цент «Академия», 2000. – 480 с.
2. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания: учеб. пособие / А.А. Васильков. – М.: Феникс, 2008. – 384 с.
3. Дубровский, В.И. Спортивная медицина: учеб. пособие / В.И. Дубровский. – М.: Владос, 2005. – 528 с.
Тема: | «Сила абсолютная и относительная. Методы развития силы. Гипокинезия и гиподинамия» | |
Раздел: | Физкультура и спорт | |
Тип: | Контрольная работа | |
Страниц: | 8 | |
Цена: | 450 руб. |
Закажите авторскую работу по вашему заданию.
- Цены ниже рыночных
- Удобный личный кабинет
- Необходимый уровень антиплагиата
- Прямое общение с исполнителем вашей работы
- Бесплатные доработки и консультации
- Минимальные сроки выполнения
Мы уже помогли 24535 студентам
Средний балл наших работ
- 4.89 из 5
написания вашей работы
-
Реферат:
29 страниц(ы)
Введение
1. Методы статистического исследования.
1.1. Метод статистического наблюдения
1.2. Сводка и группировка материалов статистического наблюдения1.3. Абсолютные и относительные статистические величиныРазвернутьСвернуть
1.4. Вариационные ряды
1.5. Выборочный метод
1.6. Корреляционный и регрессионный анализ
1.7. Ряды динамики
1.8. Статистические индексы
Заключение
Список использованной литературы
-
Реферат:
Формирование абсолютных и относительных показателей судебной деятельности
13 страниц(ы)
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Организация ведения судебной статистики и классификация показателей о судебной деятельности 42. Формирование показателей о судебной деятельности в уголовном судопроизводстве 5РазвернутьСвернуть
3. Формирование показателей о судебной деятельности в гражданском и административном судопроизводстве 9
4. Пути улучшения показателей о судебной деятельности 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 13
-
Дипломная работа:
Анализ и управление финансовой устойчивостью предприятия
73 страниц(ы)
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АНАЛИЗА ФИНАНСОВОЙ УСТОЙЧИВОСТИ 6
1.1 Сущность экономической категории «финансовая устойчивость» и ее значение для хозяйственной деятельности.61.2 Методология анализа финансовой устойчивости. 10РазвернутьСвернуть
1.3 Влияние финансовых результатов предприятия на его финансовую устойчивость….15
2. АНАЛИЗ ФИНАНСОВОЙ УСТОЙЧИВОСТИ НА ПРЕДПРИЯТИИ ООО «АЛЛОВИРС-ЭКСПРЕСС» 21
2.1 Экономическая характеристика предприятия 21
2.2 Анализ финансового состояния ООО «Алловирс-Экспресс» 24
2.3 Анализ ликвидности и платежеспособности 31
2.4 Анализ финансовых результатов и рентабельности предприятия 38
3. МЕРОПРИЯТИЯ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ФИНАНСОВОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ООО«АЛЛОВИРС-ЭКСПРЕСС» 43
3.1 Оптимизация структуры затрат за счет внедрения аутсорсинга 43
3.2 Обоснование внедрения системы скидок и бонусов и расчет совокупного эффекта 47
3.3 Мероприятия по укреплению финансовой устойчивости 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЯ 62
-
Курсовая работа:
37 страниц(ы)
Введение….3
Глава 1.ОСНОВНЫЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРАВООТНОШЕНИЯ КАК ОСОБОГО ВИДА ОБЩЕСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ….6§ 1.1 Понятие правоотношения….6РазвернутьСвернуть
§ 1.2 Признаки и содержание правоотношений….12
Глава 2. КЛАССИФИКАЦИЯ ПРАВООТНОШЕНИЙ НА ВИДЫ….16
2.1 Основные классификации правоотношений…16
§ 2.2 Абсолютные и относительные правоотношения….26
Заключение …31 Библиография….35
Приложения….37
-
Курсовая работа:
Статистические методы изучения инвестиций
41 страниц(ы)
Введение 3
1.Теоретические основы статистического изучения инвестиций 5
1.1.Инвестиции: определение и сущность 51.2.Классификация инвестиций 6РазвернутьСвернуть
1.3 Методы изучения инвестиций и соответствующие им показатели доходности 8
2.Расчетная часть 15
Задание 1 15
Задание 2 23
Задание 3 29
Задание 4 32
3.Аналитическая часть 34
3.1.Постановка задачи 34
3.2 Методика решения задачи 35
3.3.Технология выполнения компьютерных расчетов 35
Заключение 40
Список литературы 41
-
Курсовая работа:
38 страниц(ы)
Введение….3
Глава 1. Теоретические основы расчетов рисков предприятия…5
1.1 Понятие, сущность и функции рисков…51.2 Качественные методы расчёта рисков….11РазвернутьСвернуть
Глава 2. Практические аспекты расчетов рисков….20
2.1 Краткая характеристика ООО «СтройБетонОпт»…20
2.2 Оценки риска предприятия на основе показателей финансовой отчетности …23
2.3 Анализ рисков предприятия… 28
Заключение….36
Список использованных источников…37
Не нашли, что искали?
Воспользуйтесь поиском по базе из более чем 40000 работ
Предыдущая работа
Контрольная по трудовому и социальному правуСледующая работа
Проверочный расчёт на прочность винтового компрессора




-
Курсовая работа:
46 страниц(ы)
Введение….3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ В СОВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ….….….….41.1. Сущность, виды и задачи управления…4РазвернутьСвернуть
1.2. Управленческий процесс. Системный подход в управлении организацией ….….7
2. АНАЛИЗ СИСТЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ БУЗОО «КОД»…14
2.1. Краткая характеристика и основные направления деятельности БУЗОО «КОД»….14
2.2. Анализ системы управления БУЗОО «КОД»….…19
3. РАЗРАБОТКА МЕР ПО ПОВЫШЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА УПРАВЛЕНИЯ В «БУЗОО «КОД»…29
3.1 Повышение эффективности на основе применения медико-экономической моде…29
3.2 Пути улучшения за счет оптимизации управления отдельных участков БУЗОО «КОД»….36
Заключение…42
Список использованных источников ….….…45
Приложения ….…48
-
Контрольная работа:
24 страниц(ы)
1. География мирового земледелия….3
1.1. Принципы размещения отрасли мирового земледелия….3
1.2. Размещение основных ресурсов отрасли мирового земледелия….41.3. Территориальное размещение производства в отрасли мирового земледелия.6РазвернутьСвернуть
2. Размещение химической и лесной промышленности России….8
2.1. Принципы размещения химической и лесной промышленности Рос-сии….8
2.2. Размещение основных ресурсов химической и лесной промышленности России.9
2.3. Территориальное размещение производства химической и лесной промышленно-сти России….12
3. География хозяйства Зарубежной Европы….14
3.1. Экономико-географическое положение региона….….14
3.2. Основные отрасли хозяйства, их размещение и внутрирегиональная (внутрирай-онная) территориальная обеспеченность ресурсами….15
3.3. Внешнеэкономические связи региона….17
4. Размещение экономики Центрального Федерального округа РФ….19
4.1. Экономико-географическое положение округа….….19
4.2. Основные отрасли хозяйства, их размещение и внутрирегиональная (внутрирай-онная) территориальная обеспеченность ресурсами….20
4.3. Внешнеэкономические связи округа (включая его внутрироссийские хозяйствен-ные связи)….21
5. Список литературы….24
-
Реферат:
12 страниц(ы)
Введение
1. Характерные черты эволюции и основные закономерности эволюционного процесса
2. Факторы эволюции
Заключение -
Реферат:
Сенсорная электроника. Оптоволоконный датчик.
19 страниц(ы)
Введение…. 3
1 История развития волоконно-оптических датчиков…. 5
1.1 Начальный этап развития волоконно-оптических датчиков…. 51.2 Становление оптоэлектроники и появление оптических воло-кон… 6РазвернутьСвернуть
1.3 Характеристики оптического волокна как структурного элемента датчика и систем связи…. 9
2 Классификация волоконно-оптических датчиков и примеры их приме-нения…. 11
Заключе-ние…. 18
Библиографический спи-сок…. 19
-
Контрольная работа:
Современные способы и техника создания документов
6 страниц(ы)
Теоретический вопрос: Современные способы и техника создания документов
Практическое задание
Составьте и оформите инициативное письмо, адресованное генеральному директору ОАО «Электроника», за подписью главы администрации Энской области о создании загородной зоны отдыха для детей. В письме сообщите, что в соответствии с постановлением от 00.00.0000 № 00-П «О создании загородной зоны отдыха для детей», администрация области просит ОАО «Электроника» выступить в качестве инвестора по данному постановлению. О принятом решении необходимо сообщить письменно в администрацию области до 00.00.0000. Недостающую информацию укажите самостоятельно. -
Контрольная работа:
5 страниц(ы)
В насадочном абсорбере из воздуха чистой водой поглощается аммиак при давлении Р = 0,15 МПа и температуре t = 20°С. Расход газа V = 3 000 м3/ч, начальное содержание аммиака в воздухе yн = 6 % об., степень улавливания аммиака б = 90%.Концентрация аммиака в воде на входе в абсорбер xн = 0, а на выходе составляет n = 68% от максимально возможной в данных условиях, т.е. от равновесной с входящим газом. Уравнение линии равновесия имеет видРазвернутьСвернуть
Y* = 1,8 X,
где Y (кмоль аммиака/кмоль воздуха), Х = (кмоль аммиака/кмоль воздуха). Скорость газа в абсорбере w = 0,4 м/с, коэффициент смачивания ш = 0,88, коэффициент массопередачи КХ = 0,7. В качестве насадки используются керамические кольца Рашига размером 25х25х3.
Определить расход воды, диаметр абсорбера и высоту насадки.
-
Отчет по практике:
Отчет по учебно – ознакомительной практике на примере ООО "Чайка"
17 страниц(ы)
Введение
1. Общая характеристика предприятия
2. Анализ структуры управления
3. Реализация основных функций менеджмента
Заключение -
Реферат:
АРИД автоматическое регулирование сварки
11 страниц(ы)
Источник питания - сварочная дуга – шов 2
Автоматические регуляторы в составе источников тока. Их назначение. 4Автоматическое регулирование напряжения дуги, схемы, принцип работы. 4РазвернутьСвернуть
Пример устройства автоматического регулирования напряжения дуги. 9
Список использованной литературы и интернет – ресурсов. 11
-
Сочинение:
2 страниц(ы)
Описание произведения с выделением основных важных факторов -
Реферат:
17 страниц(ы)
1. Общая характеристика философии эпохи Просвещения…. 4
2. Новые идеалистические школы в философии XVIII века…. 83. «Философия истории» просветителей XVIII века….10РазвернутьСвернуть
4. Сомнения в безграничных возможностях науки….12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…. 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…. 17