«Заболевания опорно-двигательного аппарата (Сколиоз). Причины возникновения. Профилактика и лечение физическими упражнениями.» - Реферат

Содержание

Введение 3

Глава 1. Опорно-двигательная система(ОДС). 4

Глава 2. Исторический обзор болезни сколиоз. 6

Глава 3. Классификация сколиоза 10

Глава 4. Типология сколиоза 17

Глава 5. Распознавание сколиоза.Последствия сколиоза. 18

Глава 6. Лечение сколиоза. Методика и техника массажа при сколиозе. 20

Глава 7. Хирургическое лечение сколиоза 24

Глава 8. Консервативный метод лечения сколиоза 25

Глава 9. Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе 26

Список литературы 33

Введение

"Настоящая медицина — это Природа, которая лечит, а вся прочая медицина — лишь служанка Природы".

Гиппократ.

В данном реферате я хочу рассказать о том, что такое опорно-двигательный аппарат, как сохранить его здоровье, и что является причиной его заболеваний. Будут приведены примеры выполнения упражнений на сохранение здоровья, крепости суставов, силы мышц.

Актуальность настоящего исследования обусловлено рядом причин. Во-первых, малоподвижный образ жизни современных молодых людей (негативный пример). Во-вторых, увеличение процента школьников и студентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ОДА). Особую актуальность данная проблема приобретает в связи с внедрением в нашу повседневную жизнь достижений научно-технического прогресса (компьютеризация,DVD,CD и т.д.)

Выдержка из текста работы

Опорно-двигательная система состоит из двух частей:

1) Пассивная (скелет)

2) Активная (мышцы)

А скелет в свою очередь состоит из: костей черепа, костей стопы, бедренной кости, позвоночного столба, ребер.

Человеческое тело представляет собой совокупность органов, систем и аппаратов, которые действуют слаженно, выполняя жизненно важные функции. Движение является необходимой частью функции связи и взаимодействия, и тело может осуществлять это движение благодаря опорно-двигательному аппарату. Опорно-двигательная система включает кости, мышцы и соединения костей. Кости - это твердые и прочные части, служащие опорой телу, мышцы - мягкие части, покрывающие кости, а соединения костей - это структуры, при помощи которых кости соединяются. Все кости, а их примерно 206, составляют систему костей, или скелет, который придает телу внешнюю конфигурацию, вид и обеспечивает ему жесткое и прочное устройство, защищает внутренние органы, накапливает минеральные соли и вырабатывает клетки крови.

Кости состоят в основном из воды и минеральных веществ, образованных на основе кальция и фосфора, и из вещества, именуемого остеином. Кость не является застывшим органом: она находится в постоянном процессе развития и разрушения. Для этого у нее имеются остеобласты, костеобразующие клетки, и остеокласты, клетки, разрушающие ее, чтобы не давать ей чрезмерно утолщаться. В случае перелома остеокласты разрушают осколки кости, а остеобласты вырабатывают новую костную ткань.

Развитие и прочность кости зависят от витаминов группы D (кальциферола), регулирующих обмен кальция, необходимого для работы мышц. Кальциферолом особенно богаты рыбий жир, мясо тунца, молоко и яйца. Также ультрафиолетовые лучи солнца способствуют всасыванию витамина D.

Кости лицевого черепа - их главная функция - участие в пережевывании пищи.

Кости мозгового черепа - мозговой череп состоит из восьми плоских костей, защищающих головной мозг, соединенных неподвижно.

Ребра - это кости, которые вместе с грудиной образуют грудную клетку, необходимый элемент защиты внутренних органов, размещенных в ней.

Позвоночный столб - ось, или опора нашего тела, состоящая из 33 или 34 позвонков, в нем размещен спинной мозг.

Бедренная кость - самая длинная кость тела человека. Позволяет делать разнообразные движения ногой благодаря своему соединению с коленной чашечкой.

Кости стопы - группа из 26 костей, среди которых выделяется самая большая, пяточная кость, образующая пятку.

Самым высоким человеком в мире был американец, рост которого составлял 2,72 м. Ко времени своей смерти, в 1940 году, когда ему было 22 года, он еще продолжал расти. Самым низким человеком была 19-летняя голландка: ее рост составлял всего 59 см, она умерла в 1895 году.

Самые длинные кости, о которых имеются сведения, - это кости брахиозавра – динозавра, останки которого были найдены в Колорадо (США). Его лопатки достигали длины 2,4 м, а некоторые ребра превышали 3 м.

Среди современных живых существ самое высокое животное Земли – жираф, его рост может достигать 6 м. Длинная, более 2 метров шея, необходимая жирафу, чтобы питаться ветками деревьев, насчитывает только семь шейных позвонков, столько же, сколько у мыши. Возможно, самыми маленькими являются височные кости колибри – птички, длина которой не превышает 2-3 см, но у которой на крыльях имеются мышцы, позволяющие ей делать до 90 взмахов в секунду. Колибри может зависать в воздухе, когда питается нектаром цветов, и даже лететь задним ходом.

Мышцы, которых более 400, покрывают скелет и совместно с костями и их соединениями делают возможным движение, однако некоторые из них, например мышцы вен и артерий, обеспечивающих ток крови, нагнетаемой сердцем, выполняют функции, не связанные с двигательным аппаратом.

Заключение

Если Вы хотите быть преисполнены жизненной энергией, и получать истинное удовольствие от жизни то:

 Чаще бывайте на свежем воздухе, особенно в хвойном лесу;

 Думайте о хорошем, меньше обращайте внимание на неприятности;

 Больше смейтесь, иногда над самим собой;

 Умейте не только хорошо работать, но и отдыхать, здоровый 7-ми часовой сон необходим;

 Обязательно, регулярно занимайтесь плаванием!

 Постоянно следите за правильной осанкой и периодически советуйтесь с врачом-ортопедом.

 Занимайтесь спортом, ведь здоровье не купишь ни за какие деньги.

Список литературы

 Большая медицинская энциклопедия [В 30-ти т. АМН СССР]. Гл. ред. Б.В.Петровский. М.: Т.23.-1984г.-544с. [с.1140-1144]

 Волков М.В., Дедова В.Д. Детская ортопедия. М.–1972г.–240с. [с.32-42]

 Вышинская Л. Сколиоз – угроза жизни подростка // "Вечерние вести", № 188 (1088), 11 декабря 2003 г – с. 8.

 Горяна Г.А. Ваша постава. К.-1995р.-48с. [c.15-19]

 Консервативне лікування сколіозу / В.Я.Фіщенко, В.А.Улещенко, М.М.Вовк та ін. К.-1994р.-188с.[c.5]

 Тихонова А.Я. Применение продукции компании NSP при нарушениях осанки и сколиозе позвоночника у детей. К. - 2004г. - 80с.

 Интернет. Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта: h**t://w*w.tiensmed.r*/news/skolioz-wkti/