СтудСфера.Ру - помогаем студентам в учёбе

У нас можно недорого заказать курсовую, контрольную, реферат или диплом

Организация тренировочного процесса самбистов - Дипломная работа №37058

«Организация тренировочного процесса самбистов» - Дипломная работа

  • 71 страниц(ы)

Содержание

Введение

Выдержка из текста работы

Заключение

Список литературы

фото автора

Автор: DubravinaVV

Содержание

Введение

Глава 1. Особенности тренировочного процесса самбистов.

1.1 История самбо — история России

1.2 Процесс тренировки самбистов

1.3 Особенности тренировки самбистов

Глава 2. Экспериментальное исследование

2.1 Организация исследования

2.2 Примерная программа тренировки самбистов и методы ее проведения

2.3 Результаты

Заключение

Приложения


Введение

Актуальность. Продолжающееся повышение уровня спортивных достижений и обострение конкуренции на международной арене настоятельно требуют интенсивной разработки проблемы целенаправленной подготовки спортсменов путем поиска наиболее эффективных форм, средств и методов учебно-тренировочного процесса.

В современной борьбе необходим высокий уровень развития выносливости к мышечной работе, выполняемой с большими перепадами интенсивности. Длительность работы ограничивается утомлением, а вследствие этого неспособностью спортсмена продолжать ее. Поэтому выносливость характеризуется способностью организма противостоять утомлению и восстанавливать работоспособность после перенесенных нагрузок.

Спортивные достижения в единоборствах определяются достаточно широким спектром требований, предъявляемых к спортсменам в ходе соревнований.

Вместе с тем практически все специалисты, изучавшие проблему особенностей проявления физических возможностей в борьбе самбо, считают, что физические способности спортсменов проявляемые в любых ситуациях противоборства являются основным элементом, определяющим мастерство спортсмена.

Результаты сравнительного анализа данных различных авторов, изучавших факторы, влияющие на надежность соревновательной техники в спортивной борьбе, позволили выявить один общий момент, характерный для этого вида спорта. В качестве такого обобщающего фактора выделилось утомление борца в соревновательном поединке, которое все исследователи поставили на второе место по уровню его влияния на проявление технико-тактического мастерства борца в условиях ответственных соревновательных поединков.

Продолжение после покупки


Выдержка из текста работы

При обучении самбо необходимо соблюдать последовательность в переходе от простого к сложному, от легкого к трудному, от известного к неизвестному. Систематическое проведение занятий, повторение изученных приемов в разнообразных условиях, с постепенным повышением физической нагрузки, способствуют прочности приобретенных знаний, умений, навыков и выработке физических и морально-волевых качеств.

Обучение на занятиях по самбо осуществляется в такой последовательности:

• ознакомление с приемом

• разучивание приема

• тренировка в выполнении приема

Ознакомление должно создать у обучаемых правильное представление о приеме. Для этого необходимо:

• назвать прием

• указать, в каких случаях применяется

• образцово показать выполнение приема в целом

• дать возможность занимающимся опробовать (выполнить) прием


Заключение

В данной дипломной работе показаны средства, и методы спортивной тренировки подобраны с учетом возрастных особенностей и уровня подготовленности, занимающихся и показана динамика уровня общей физической и специальной подготовленности занимающихся оценивается с помощью адекватных тестовых методик. В ходе работы была составлена программа построения тренировочного процесса самбистов и подобран диагностический инструментарий для оценки динамики и уровня общей физической и специальной подготовки юных самбистов. В итоге, которого мы увидели, что результаты заключительного тестирования уровня физических качеств юных спортсменов показали одно направленность статистически достоверно значимую положительную динамику результатов тестовых упражнений. Однако, степень прироста результатов тестовых упражнений была различна. Таким образом, предлагаемая нами программа показывает положительное влияние на динамику всех основных физических качеств юных спортсменов, при этом, наиболее выражены положительные изменения определились в координационных и силовых способностях юных спортсменов.


Список литературы

• Курс самозащиты без оружия "Самбо"

Волков В.П. Учебное пособие для школ НКВД. Часть 1,2. Москва., 1940.

• Борьба самбо

Харлампиев А.А. Учебное пособие. Издательство: "Воениздат" Москва, 1952.

• Спортивные приемы самбо

Харлампиев А.А. М., ВИ, 1952. ("Для служебного пользования")

• САМБО. Боевые приемы

Харлампиев А.А. Военное издательство МО СССР Москва, 1953.("Для служебного пользования")

• САМБО. Специальные приемы

Харлампиев А.А. Военное издательство МО СССР Москва, 1953.("Для служебного пользования")

• Программа по борьбе самбо для коллективов физкультуры

Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1954.

• Правила соревнований по борьбе самбо

Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1956.

• Борьба самбо

Харлампиев Анатолий Аркадьевич Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1957.

• Самозащита без оружия "самбо"

Харлампиев А.А. Учебное пособие для работников милиции, М.: ФиС, 1958.

• Тактика борьбы самбо

Харлампиев А.А. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1958.

• Методическое письмо по борьбе самбо

Харлампиев А.А. Москва, 1959.

• Борьба самбо

Харлампиев. А.А. Издательство "физкультура и спорт" Москва 1959г.


Тема: «Организация тренировочного процесса самбистов»
Раздел: Физкультура и спорт
Тип: Дипломная работа
Страниц: 71
Цена: 500 руб.
Нужна похожая работа?
Закажите авторскую работу по вашему заданию.
  • Цены ниже рыночных
  • Удобный личный кабинет
  • Необходимый уровень антиплагиата
  • Прямое общение с исполнителем вашей работы
  • Бесплатные доработки и консультации
  • Минимальные сроки выполнения

Мы уже помогли 24535 студентам

Средний балл наших работ

  • 4.89 из 5
Узнайте стоимость
написания вашей работы
Похожие материалы
  • Дипломная работа:

    Тренировочный процесс гандболистов 10-12 лет

    80 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 4
    ГЛАВА 1 ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ГАНДБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ
    1.1 Индивидуализация тренировочного процесса при подготовке гандболистов 10-12 лет 7
    1.2 Специализация тренировочного процесса при подготовке гандболистов 10-12 лет 15
    1.3 Исследование полиморфных вариантов генов, ассоциирующихся с качеством скорость-сила и выносливость 32
    Выводы по первой главе 46
    ГЛАВА 2 МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
    2.1 Организация исследования 47
    2.2 Методы исследования 47
    Выводы по второй главе 60
    ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
    3.1 Специализация в тренировочном процессе подготовки гандболистов 10-12 лет с учетом генетических особенностей 61
    3.2 Индивидуализация тренировочном процесса подготовки гандболистов 10-12 лет с учетом генетических особенностей 65
    Выводы по третьей главе 68
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 69
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 71
  • Дипломная работа:

    Учебно-тренировочный процесс юных борцов

    44 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ….3
    Глава I. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ….7
    1.1 Спортивная борьба, как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений….7
    1.2 Теоретико-методические основы обучения двигательных действий….10
    1.3 Аспекты этапа начальной спортивной подготовки борцов вольного стиля…12
    1.4 Характеристика и критерии оценки координационных способностей спортивных действий…16
    1.5. Значение координационных способностей в процессе обучения….21
    Глава II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ….24
    2.1 Методы исследования….24
    2.2 Организация исследования….27
    Глава III. АНАЛИЗ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ЮНЫХ БОРЦОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ…31
    3.1 Анализ организации и состояния координационного воспитания юных борцов методом социологического опроса….31
    ВЫВОДЫ….37
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ….39
  • Дипломная работа:

    Основы и особенности организации воспитательного процесса с несовершеннолетними осужденными в воспитательной колонии

    76 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ…3
    ГЛАВАI. ИСТОРИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ОРГАНИЗАЦИИ ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА С НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ ОСУЖДЕННЫМИ…6
    1.1.Становление воспитательной работы с несовершеннолетними осужденными в дореволюционный период….6
    1.2. Организация воспитательного процесса с несовершеннолетними осужденными в советский период….15
    ГЛАВА II. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА С НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ ОСУЖДЕННЫМИ В ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ КОЛОНИИ…25
    2.1. Социально - педагогическая характеристика несовершеннолетних осужденных в воспитательной колонии…25
    2.2. Правовое регулирование и содержание воспитательного процесса в воспитательной колонии….….32
    2.3. Особенности организации учебно-воспитательного процесса в воспитательной колонии….50
    ГЛАВА III. ПРОЕКТНАЯ РАБОТА…59
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ…63
    СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ….67
  • ВКР:

    Инновационные подходы в организации образовательного процесса в работе центра «Академия математики»

    62 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 3
    Глава I. ВИДЫ ИННОВАЦИОННЫХ ПОДХОДОВ К ОРГАНИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА И ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ В РАБОТЕ ЦЕНТРА «АКАДЕМИИ МАТЕМАТИКИ» 8
    1.1. Инновационные подходы в системе образования, как процессы совершенствования педагогических технологий, совокупности методов, приёмов и средств обучения 8
    1.2. Инновации, их виды и применение в образовательном процессе. Оснащение центра «Академия математики» 10
    1.3. Дистанционное обучение, как один из видов инновации в образовательном процессе 19
    Глава II. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ЕДИНОМУ ГОСУДАРСТВЕННОМУ ЭКЗАМЕНУ 25
    2.1. Традиционная подготовка к ЕГЭ по математике. Структуры базового и профильного уровней ЕГЭ 25
    2.2. Разбор дистанционного курса при подготовке к ЕГЭ по математикез7
    2.3. Результаты проведенного видео-урока по решению демонстративных вариантов 56
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
    ЛИТЕРАТУРА 61
  • Курсовая работа:

    Организация кредитного процесса в коммерческом банке

    67 страниц(ы) 

    Введение 3
    1 Теоретические основы организации кредитного процесса в коммерческом банке 5
    1.1 Экономическая сущность, функции и виды кредита 5
    1.2 Понятие и виды банковского кредитования 9
    1.3 Организация кредитного процесса в коммерческом банке, его основные этапы 13
    2 Анализ организации кредитного процесса в коммерческом банке на примере ПАО «Росбанк» 20
    2.1 Организационно-экономическая характеристика ПАО «Росбанк» 20
    2.2 Анализ кредитного портфеля банка 27
    2.3 Оценка кредитоспособности заемщика 32
    3 Проблемы и рекомендации по совершенствованию кредитного
    процесса в коммерческом банке 48
    3.1 Проблемы организации кредитного процесса в коммерческом банке 48
    3.2 Предложения по совершенствованию кредитного процесса в коммерческом банке 52
    Заключение 61
    Список использованных источников 64
  • ВКР:

    Формирование готовности педагогов к организации воспитательного процесса с обучающимися с овз

    89 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 3
    1. Теоретические основы готовности педагогов к организации воспитательного процесса с обучающимися с ОВЗ 7
    1.1. Формирование готовности педагогов к организации воспитательного процесса с обучающимися с ОВЗ как педагогический феномен 7
    1.2. Культурно-исторический и деятельностный подходы как методологическая основа формирования готовности педагогов к организации воспитательного процесса с обучающимися с ОВЗ 21
    2. Практика готовности педагогов к организации воспитательного процесса с обучающимися с ОВЗ 25
    2.1. Организация экспериментальной работы 25
    2.3. Анализ результатов экспериментальной работы 55
    Выводы по главе 2. 70
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 72
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 76

Не нашли, что искали?

Воспользуйтесь поиском по базе из более чем 40000 работ

Наши услуги
Дипломная на заказ

Дипломная работа

от 8000 руб.

срок: от 6 дней

Курсовая на заказ

Курсовая работа

от 1500 руб.

срок: от 3 дней

Отчет по практике на заказ

Отчет по практике

от 1500 руб.

срок: от 2 дней

Контрольная работа на заказ

Контрольная работа

от 100 руб.

срок: от 1 дня

Реферат на заказ

Реферат

от 700 руб.

срок: от 1 дня

Другие работы автора
  • Курсовая работа:

    Анализ и прогнозирование экономической конъюнктуры

    31 страниц(ы) 

    Введение….3
    Глава 1. Теоретические аспекты исследования экономической конъюнктуры….6
    1.1. Понятие экономической конъюнктуры….6
    1.2. Циклическое колебание экономической конъюнктуры….10
    Глава 2. Особенности анализа и прогнозирования экономической конъюнктуры в России….15
    2.1. Классификация методов прогнозирования экономической конъюнктуры….15
    2.2. Состояние и перспективы экономической конъюнктуры России….20
    Заключение….26
    Список использованной литературы….28
    Приложения….30
  • Реферат:

    Договор аренды

    22 страниц(ы) 

    Введение…. 2
    1. Общее положение об аренде. Понятие договора аренды…3
    1.1. Характерные черты договора аренды (имущественного найма)….3
    1.2. Субъекты (стороны) договора аренды….5
    2. Виды договора аренды…. 7
    3. Содержание договора аренды…10
    3.1. Срок аренды….10
    3.2. Арендная плата…. 12
    4. Форма и государственная регистрация договора аренды…. 16
    Заключение…. 19
    Список использованной литературы и нормативно-правовых актов…. 21
  • Курсовая работа:

    Феномен молодежного лидерства

    28 страниц(ы) 

    Введение….3-4
    Глава1. Теоретические аспекты лидерства
    1.1Понятие лидерства….5-7
    1.2.Теории лидерства….….….….8-11
    1.3. Социально-психологические особенности формирования лидерства….12-14
    Глава 2. Особенности восприятия характеристик лидера молодёжью
    2.1. Программа исследования лидерства в студенческих группах….….15-16
    2.2. Анализ результатов исследования….….….….….17-18
    Заключение….….….….….19
    Список использованной литературы….….…20-21
    Приложения….22-28
  • Курсовая работа:

    Кредитный портфель коммерческого банка: понятие, оценка, оптимизация

    46 страниц(ы) 

    Введение….3
    1. Теоретические основы формирования кредитного портфеля коммерческого банка.5
    1.1 Кредитный портфель: понятие, содержание и его основные функции.5
    1.2 Классификация видов кредитного портфеля ….7
    1.3 Принципы формирования кредитного портфеля банка….10
    2. Методы анализа и оценки качества кредитного портфеля коммерческих банков….14
    2.1 Подходы к количественной (структурной) оценке качества кредитного портфеля банка ….14
    2.2 Методика анализа качества кредитного портфеля банка на основе финансовых коэффициентов ….17
    2.3 Факторы, влияющие на качество кредитного портфеля банка .…19
    3. Управление кредитным портфелем коммерческого банка ….22
    3.1 Методы управления кредитным портфелем в российских коммерческих банках….22
    3.2 Проблемы управления кредитным портфелем в российских коммерческих банках…. …26
    3.3 Способы оптимизации кредитного портфеля коммерческого банка…31
    Заключение.35
    Список использованных источников….38
    Приложения….42
  • Курсовая работа:

    Разработка коллекции моделей школьной формы для старшеклассников

    17 страниц(ы) 

    Введение 5
    1 Основные правила создания коллекции 7
    2 Разработка коллекции школьной формы для старшеклассников 11
    2.1 Обоснование выбора материалов 12
    Заключение 13
    Библиографический список 14
    Приложения 15
  • Курсовая работа:

    Порядок урегулирования убытков по страхованию жизни: на случай смерти

    25 страниц(ы) 

    Введение 3
    1 Теоретические аспекты страхования жизни на случай смерти 6
    1.1 Страхование жизни на случай смерти: сущность, цели, основные принципы 6
    1.2 Классификация видов страхования жизни на случай смерти 10
    2 Процедура урегулирования убытков по страхованию жизни на случай смерти 16
    Заключение 21
    Список использованных источников 23
    Приложение А 25
  • Дипломная работа:

    Особенности проявления личностной тревожности и агрессивного поведения подростков (10 – 13 лет)

    75 страниц(ы) 

    Введение….….3
    Глава I Теоретические основы изучения личностной тревожности и агрессивного поведения у подростков.5
    1.1 Психологические особенности подросткового возраста….5
    1.2.Проблема агрессивности в отечественной и зарубежной психологии.19
    1.3. Подростковая тревожность: причины, симптомы….27
    Выводы.32
    Глава II Эмпирическое исследование особенностей проявления агрессивного поведения и личностной тревожности у подростков.36
    2.1. Описание программы исследования: этапы и методики….36
    2.2. Анализ и обработка полученных данных….….….46
    2.3. Программа коррекционно-развивающей работы с тревожными, агрессивными подростками….….….55
    Выводы.59
    Заключение….….60
    Литература….….….…62
    Приложение.64
  • Курсовая работа:

    Сущность и источники прибыли предприятия, особенности ее распределения и использования

    50 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 2
    ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ, РАСПРЕДЕЛЕНИЯ, ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ОЦЕНКИ ПРИБЫЛИ ПРЕДПРИЯТИЯ 3
    1.1 Прибыль как экономическая категория и объект управления 3
    1.2 Порядок и специфика формирования прибыли 7
    1.3 Особенности распределения прибыли в зарубежных организациях 16
    ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ФИНАНСОВОГО СОСТОЯНИЯ ООО «ВЫМПЕЛ-ЛАДОГА» 23
    2.1 Общая характеристика предприятия 23
    2.2 Анализ структуры и динамики активов и пассивов предприятия; анализ финансовых коэффициентов 24
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 42
    ПРИЛОЖЕНИЯ 46
  • Дипломная работа:

    Договоры поручения, комиссии и агентирования

    92 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 5
    ГЛАВА 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ О ДОГОВОРАХ ПОРУЧЕНИЯ, КОМИССИИ И АГЕНТИРОВАНИЯ КАК ОСОБЫХ ВИДОВ ПОСРЕДНИЧЕСКИХ ДОГОВОРОВ 9
    § 1. Понятие и виды посреднических договоров 9
    § 2. Становление и развитие российского законодательства 12
    в сфере договоров поручения, комиссии и агентирования 12
    § 3. Понятие, форма и стороны договоров поручения, 23
    комиссии и агентирования 23
    ГЛАВА 2. СРАВНИТЕЛЬНО-ПРАВОВАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭЛЕМЕНТОВ ДОГОВОРОВ ПОРУЧЕНИЯ, КОМИССИИ И АГЕНТИРОВАНИЯ 35
    § 1. Сравнительно-правовая характеристика предмета договоров поручения, комиссии и агентирования 35
    § 2. Сравнительно-правовой анализ прав и обязанностей сторон по договорам поручения, комиссии и агентирования 43
    § 3. Сравнительно-правовой анализ ответственности сторон по договорам поручения, комиссии и агентирования 48
    ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗАКЛЮЧЕНИЯ, ИЗМЕНЕНИЯ И РАСТОРЖЕНИЯ ДОГОВОРОВ ПОРУЧЕНИЯ, КОМИССИИ И АГЕНТИРОВАНИЯ 58
    § 1. Проблемные аспекты применения договора поручения 58
    § 2. Анализ судебной практики, связанной с заключением, изменением и расторжением договоров поручения, комиссии и агентирования 65
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 84
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 87
  • Курсовая работа:

    Понятие и виды наследования

    36 страниц(ы) 

    Введение….3
    1. Общие положения о наследовании….6
    1.1 Понятие и сущность наследования….6
    1.2 Основания возникновения наследственных правоотношений….11
    2. Правовое регулирование механизма наследования по завещанию….15
    2.1 Общие положения наследования по завещанию….15
    2.2 Форма и порядок совершения завещания….18
    2.3 Недействительность завещания….22
    3. Особенности наследования по закону…25
    3.1 Очередность наследования по закону….25
    3.2 Принятие наследства. Выморочное имущество….27
    Заключение….31
    Библиографический список….33
    Приложение…35