СтудСфера.Ру - помогаем студентам в учёбе

У нас можно недорого заказать курсовую, контрольную, реферат или диплом

Воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу - Дипломная работа №43468

«Воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу» - Дипломная работа

  • 41 страниц(ы)

Содержание

Введение

Выдержка из текста работы

Заключение

Список литературы

Примечания

фото автора

Автор: navip

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5

1.1. Характеристика волейбола как игрового вида спорта 5

1.2. Понятия общей и специальной физической подготовки 6

1.3. Специальная физическая подготовка волейболистов 12

1.4. Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств 17

ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 19

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21

2.1. Методы исследования 21

2.2. Организация исследования 24

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 26

1.1. Комплекс упражнений, направленный на воспитание скоростносиловых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу 26

1.2. Результаты исследования 29

1.3. Обсуждение результатов исследования 32

ВЫВОДЫ 35

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 36

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 37


Введение

Актуальность исследования. Направление политики нашего государства - поддержка молодого поколения, в том числе их физическое развитие. Это направление возникло вследствие того, что уровень здоровья подрастающего поколения значительно снижается. Снижение возможно вследствие недостаточной физической активности как в школьное, так и внеурочное время, а также сокращение уроков физической культуры. Все вышеперечисленное оказывает негативное влияние на организм и все системы организма [18].

Решением этого вопроса является повышение физического воспитания в школе и дома, в частности: гигиена, закаливание, медицина, укрепление здоровья, а также улучшение учебных и тренировочных занятий.

В рамках проведения внеурочной деятельности предусмотрено проведение секций по волейболу.

В современном мире волейбол определяет к игрокам требования, такие как: устойчивость, скорость реагирования, восприятие времени,

пространства, координация, высокие нагрузки, внимание. Все эти качества необходимы спортсмену наряду с высоким развитием качеств движения, чтобы выполнять тактические комбинации, действия, приемы в процессе игры [12].

Волейбол включен в школьную учебную программу, программу высших и средних учебных заведений, в Олимпийские игры, и является очень интересный и впечатляющим видом спорта [24].

Волейбол воспитывает у участников качества, навыки, которые пригождаются в повседневной жизни, в труде и обществе, вне спорта. Игроки проявляют выносливость, быстроту, смекалку, силу, ловкость, коллективизм и т.д.

Плодотворность соревнований напрямую зависит от физического развития спортсмена, в частности от развития скоростно-силовых качеств [9].

Гипотеза исследования: мы предполагаем, что применение в учебно-тренировочном процессе разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание скоростно-силовых способностей, позволит повысить их уровень у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу.

Объект исследования: учебный процесс, направленный на воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу.

Предмет исследования: комплекс упражнений, направленный на воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу.

Цель исследования: разработать комплекс упражнений, направленный на воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу, с учетом специфики игры и показать его эффективность.

Задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.

2. Разработать комплекс упражнений, направленный на воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу.

3. Определить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу.


Выдержка из текста работы

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Характеристика волейбола как игрового вида спорта

Волейбол включен в мировую систему спортивных соревнований и рассматривается как высшая форма спортивной игры. Он представлен на Олимпийских играх и в профессиональном спорте. Соревновательные технико-тактические действия, их проявления и сочетания в процессе игры между командами и отдельными игроками, являются увлекательным мероприятием, а также способствуют физическому воспитанию большого возрастного диапазона людей.

Отличием волейбола является особенность соревновательных и игровых действия.

Соперничество игроков команд в волейболе проводится в соответствии с установленными правилами, с использованием специальных техник (приемов), отличным от других видов спорта.

Цель игры - доставить мяч на площадку команды соперника, и избежать этого в своем отношении. Игра построена на действиях «защита» - «нападение», также предусмотрены конспирация, дезинформация, разведка и т.д. Результат игры (выигрыш, проигрыш) достигается не отдельными спортсменами, а командой [14].

Сложность игровых моментов в волейболе заключается в часто изменяющихся условиях, что подразумевает мгновенную оценку ситуации и выбор действия в данный момент времени. В тренировочном процессе прорабатывается технико-тактические средства, которые в процессе игры обеспечивают эффективность и слаженность действий всей команды и направленны на достижение результата.

Особенностью спортивной игры являются приемы (соревновательные действия), многократное выполнение в процессе соревнования которых обусловливает стабильность навыков, надежность, достижение результата.

Каждая ошибка отдельного игрока в выполнении приема, либо его невыполнение, могут отразиться на командном результате [5].

Процесс соревновательной деятельности ведется несколькими спортсменами, и результат игры зависит от формы организации спортивной деятельности и согласованности действий.

В волейболе достижение результата носит ступенчатый характер. Первой ступенью является техническая и физическая подготовка, затем - организация спортивных действий - индивидуально, в группе, в команде.

Для успешного планирования подготовки спортсменов, а также осуществления контроля, следует установить количественно выраженные показатели. Их наличие является основой для управления процессом подготовки волейболистов, разработки нормативов, планов, характеристик, программ.

К таким показателям относятся: приемы игры; умения правильно и быстро оценить ситуацию, выбрать и применить необходимое для данной ситуации действие (атака, защита); специальные способности и качества, развитость которых обуславливает выполнение конкретного действия; двигательный, чувственный контроль и т.д.

В учреждениях профессионального и общего образования спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол, волейбол) представлены как в учебной, так и оздоровительной, внеклассной, физкультурно-спортивной работе. Более широко представлены спортивные игры в дополнительном образовании: оздоровительные клубы, детско-юношеские спортивные школы, детско-юношеские клубы физической подготовки,

специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва и т.п. [10].


Заключение

1. Определены свойства волейбола как игрового вида спорта, определены понятия общей и специальной физической подготовки раскрываются. Нужна специальная база, приобретенная для выполнения не чужой, а собственной тренировочной работы, основа которой неразрывно связана с психическим состоянием спортсмена, работой мышц, техникой необходимого вида спорта. Основополагающими в специальной физической подготовке выступают волейбольные упражнения, благодаря которым происходит развитие физических качеств, а также совершенствуется техника (развитие особой силы, способности к прыжкам, особой скорости, особой выносливости, игровой выносливости, особых навыков, особой гибкости, способности к расслаблению).

2. Определены методика исследования, организация исследования и создан ряд упражнений для повышения уровня скоростно-силовых способностей детей. В разработанном комплексе упражнения подобраны таким образом, чтобы при систематическом выполнении они эффективно повышали уровень развития скоростно-силовых качеств.

3. Параметры, которые получены в эксперименте, демонстрируют эффективность нашего комплекса упражнений, который направлен на воспитание скоростно-силовых качеств в тренировочном процессе волейболистов. В разработанном комплексе упражнений широкий подбор упражнений, что вызывает у занимающихся больший интерес.


Список литературы

1. Анисимова, Е.А. Приемы педагогического стимулирования двигательной активности / Е.А. Анисимова, А.В. Катенков // Теория и практика физической культуры. 2012. № 4. С. 66-69.

2. Ахмерова, Э.К. Волейбол в спортивной школе / Э.К. Ахмерова. -Минск,: БГУ, 2010.- 255 с.

3. Балинова, В.С. Статистика в вопросах и ответах: Учеб. Пособие / В.С. Балинова - М.: ТК. Велби, Изд-во Проспект, 2004. - 344 с.

4. Беляева, А.В. Волейбол / А.В. Беляева, М.В. Савина. - ТВТ Дивизион, 2009. - 360с.

5. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. для использования в учеб. процессе образоват. учреждений, реализирующих прогр. сред. проф. образования : рек. ФГУ "Федер. ин-та развития образования" / И.С. Барчуков ; под общ. ред. Г.В. Барчуковой. - 2-е изд., стер. - М.: Кнорус, 2012. - 365 с.

+ еще 45 источников


Примечания

Оригинал в pdf

Тема: «Воспитание скоростно-силовых способностей у детей 13-14 лет, занимающихся в секции по волейболу»
Раздел: Физкультура и спорт
Тип: Дипломная работа
Страниц: 41
Цена: 2100 руб.
Нужна похожая работа?
Закажите авторскую работу по вашему заданию.
  • Цены ниже рыночных
  • Удобный личный кабинет
  • Необходимый уровень антиплагиата
  • Прямое общение с исполнителем вашей работы
  • Бесплатные доработки и консультации
  • Минимальные сроки выполнения

Мы уже помогли 24535 студентам

Средний балл наших работ

  • 4.89 из 5
Узнайте стоимость
написания вашей работы

Не нашли, что искали?

Воспользуйтесь поиском по базе из более чем 40000 работ

Наши услуги
Дипломная на заказ

Дипломная работа

от 8000 руб.

срок: от 6 дней

Курсовая на заказ

Курсовая работа

от 1500 руб.

срок: от 3 дней

Отчет по практике на заказ

Отчет по практике

от 1500 руб.

срок: от 2 дней

Контрольная работа на заказ

Контрольная работа

от 100 руб.

срок: от 1 дня

Реферат на заказ

Реферат

от 700 руб.

срок: от 1 дня

Другие работы автора
  • ВКР:

    Способы изучения синонимических рядов ha уроках английского языка в старших классах в средней общеобразовательной школе

    50 страниц(ы) 

    Введение 3
    I ГЛАВА. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ СИНОНИМИИ 5
    1.1 Синонимия как языковое явление 5
    1.2 Происхождение синонимов английского языка 8
    1.3 Классификация английских синонимов 11
    Выводы по I главе 15
    II ГЛАВА. ОСОБЕННОСТИ СЕМАНТИКИ И СОЧЕТАЕМОСТИ АНГЛИЙСКИХ ГЛАГОЛОВ 18
    2.1 Анализ синонимического ряда глаголов, объединенных значением «ненавидеть» в современном английском языке 18
    2.2 Анализ синонимического ряда глаголов, объединенных значением «говорить» в современном английском языке 23
    Выводы по II главе 30
    III ГЛАВА. СПОСОБЫ ИЗУЧЕНИЯ ЯВЛЕНИЯ СИНОНИМИИ НА УРОКАХ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА 32
    3.1 Методы работы с синонимами на уроках английского языка в старших классах 32
    3.2 Разработка комплекса упражнений 41
    Выводы по III главе 44
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
    СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48
  • Курсовая работа:

    Образ петербурга и москвы в творчестве а.с. грибоедова, н.в. гоголя, а.с. пушкина

    29 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ….3
    Глава 1. Изображение Петербурга и Москвы в творчестве А.С. Грибоедова.
    1.1 Образ Москвы и Петербурга А.С. Грибоедов «Горе от ума»….….5
    Выводы по 1 главе…
    Глава 2. Петербурга и Москвы Н.В. Гоголя в Петербургских повестях» и в поэме «Мертвые души».
    2.1 Образ Петербурга Н.В. Гоголя в произведении «Петербургские повести»….9
    2.2 Образ Петербурга в поэме Н.В. Гоголя «Мертвые души»….….14
    Выводы по 2 главе….16
    Глава 3. Тема Петербурга и Москвы в произведениях А.С. Пушкина.
    3.1 Петербург и Москва в пушкинской поры в романе «Евгений Онегин».»….17
    3.2 Образ Петербурга в поэме А.С. Пушкина «Медный всадник»….22
    Вывод по 3 главе….26
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ….27СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ….28
  • Доклад:

    Проблемы измерения воспроизводственного потенциала

    14 страниц(ы) 


    Воспроизводственный потенциал рассматривается с двух позиций:
    Выделяют следующие виды факторов:
    Структура воспроизводственного потенциала делится на три блока:
    Компоненты воспроизводственного потенциала: фактические, прогнозируемые и скрытые.
    Основные признаки воспроизводственного потенциала региона.
    Оценка воспроизводственного потенциала региона:
    Вывод:
    Использованная литература:
  • Курсовая работа:

    Семантическое поле лексических единиц, связанных с понятием аяк в татарском языке

    29 страниц(ы) 

    Кереш.3
    1. Сүзләрнең семантик класслары һәм семантик кырлар
    1.1. Семантик кырларның төрләре.6
    1.2. Семантик кырларның структурасы.12
    2. “Аяк” төшенчәсе белән бәйле тел берәмлекләренең семантик кыры
    2.1. Борынгы төрки язма истәлекләрдә аяк “нога” лексемасының кулланылышы.16
    2.2. Хәзерге татар телендә “аяк” төшенчәсенең семантик кыры.18
    Йомгак.26
    Файдаланылган әдәбият исемлеге.27
  • Дипломная работа:

    Совершенствование фонетических навыков младших школьников на основе рифмованного иноязычного материала

    73 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 3
    Глава 1. Теоретические основы обучения фонетике на начальном этапе 6
    1.1. Роль фонетики в обучении иностранному языку и требования образовательной программы 6
    1.2.Трудности овладения фонетикой английского языка 11
    1.3.Этапы формирования фонетических навыков 18
    Выводы по главе 22
    Глава 2. Особенности работы с англоязычным рифмованным материалом 24
    2.1. Определение содержания понятия «рифмованный материал» и его классификация 24
    2.2. Преимущества использования рифмованного материала 27
    2.3. Методика работы с англоязычным рифмованным материалом 33
    2.3.1. Песни 33
    2.3.2. Стихи 38
    2.3.3. Джазовые чанты 39
    Выводы по главе 43
    Глава 3. Анализ применения англоязычного рифмованного материала в учебном процессе….….…45
    3.1. Анализ УМК «English 2-4 » Кузовлева В.П. и др…. …45
    3.2. Анализ УМК («Spotlight 2-4») Быковой Н.И. и др.….….51
    3.3.Анализ УМК «Enjoy English 2-4» Биболетовой М.З. и др….…57
    Выводы по главе .….63
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 68
  • Дипломная работа:

    Дистанционное изучение курса теории вероятности и математической статистики

    85 страниц(ы) 

    Введение…3
    Глава 1 Теоретические основы процесса дистанционного образования….8
    1.1 Понятие "дистанционное обучение"….9
    1.2 Дистанционное обучение в ВУЗе: модели и технологии…12
    1.3 Методы дистанционного университетского образования….20
    1.4 Дистанционное образование в России….27
    Вывод по главе….29
    Глава 2. Как создаются HTML страниц и электронные учебники….32
    2.1 Электронный учебник как средство дистанционного обучения…32
    2.2 Теория создания Web-сайт….37
    2.3 Основные принципы работы с Macromedia Dreamweaver MX….…55
    Вывод по главе 2….80
    Заключение….82
    Список использованной литературы….84
  • Дипломная работа:

    Совершенствование системы формирования навыков цифровых компетенций у студентов сервисных направлений вузов

    98 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 3
    ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЦИФРОВЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ У СТУДЕНТОВ СЕРВИСНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ВУЗОВ 7
    1.1 Предпосылки к необходимости формирования цифровых компетенций у специалистов индустрии туризма и гостеприимства 7
    1.2 Современные методы формирования цифровых компетенций у студентов сервисных направлений подготовки 18
    1.3 Особенности формирования цифровых компетенций у студентов сервисных направлений вузов 24
    Выводы по первой главе 29
    ГЛАВА 2. РЕАЛИЗАЦИЯ ОРГАНИЗАЦИОННО – ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ ЦИФРОВЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ У СТУДЕНТОВ СЕРВИСНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ВУЗОВ 31
    2.1 Внедрение модели обучения по схеме «2+2+2» как важнейший элемент организации учебного процесса для совершенствования системы формирования цифровых компетенций у студентов сервисных направлений УГНТУ 31
    2.2 Практические рекомендации по совершенствованию системы формирования цифровых компетенций у студентов сервисных направлений УГНТУ 40
    2.3 Опытно-экспериментальная работа по формированию цифровых компетенций у студентов сервисных направлений подготовки УГНТУ 72
    Выводы по второй главе 83
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 85
    ЛИТЕРАТУРА 86
    ПРИЛОЖЕНИЯ 96
  • Дипломная работа:

    Авторская песня как средство духовного воспитания подростков

    84 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ…3
    ГЛАВА I. ИСТОРИКО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НРАВСТВЕННОГО ВОСПИТАНИЯ ЛИЧНОСТИ СРЕДСТВАМИ АВТОРСКОЙ ПЕСНИ….7
    1.1 Музыка как вид искусства и ее роль в нравственно-эстетическом воспитании ….7
    1.2 Особенности и истоки возникновения авторской песни….27
    Выводы….35
    ГЛАВА II. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА НРАВСТВЕННОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ ….36
    2.1 Педагогический опыт использования авторской песни в школьном образовательном процессе….36
    2.2 Содержание, формы и методы изучения авторской песни на уроках музыки…46
    Выводы….55
    ГЛАВА III. ПУТИ И УСЛОВИЯ НРАВСТВЕННОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ АВТОРСКОЙ ПЕСНИ….56
    3.1 Опытно-экспериментальная работа по использованию авторской песни на уроках музыки….56
    3.2 Методические разработки по использованию авторской песни на уроках музыки….64
    Выводы….….73
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ ….74
    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ….76
    ПРИЛОЖЕНИЯ….88
  • Дипломная работа:

    Островные татарские говоры южного Приуралья: кугарчинский говор

    115 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ….2-8
    ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ИЗУЧЕННОСТИ ДИАЛЕКТОВ И ГОВОРОВ. В ЮЖНОМ АРЕАЛЕ БАШКОРТОСТАНА 8
    1.1. К вопросу об ареалогических исследованиях в татарской диалектологии… 8-19
    1.2. История формирования кугарчинского говора и его этнолингвистические особенности…
    1.3. Фонетические особенности кугарчинского говора
    1.4.Лексические особенности кугарчинского говора
    1.5.Морфологические особенности кугарчинского говора
    ГЛАВА II. МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ РОДНОГО ЯЗЫКА В УСЛОВИЯХ ДИАЛЕКТОВ И ГОВОРОВ
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ….
    ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА….
    ЛЕКСИКОГРАФИЧЕСКИЕ ИСТОЧНИКИ….
    УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ….
  • Дипломная работа:

    Тематика и проблематика публицистической прозы уфимского писателя М. Чванова: культурологический и методический аспекты изучения

    64 страниц(ы) 

    ВВЕДЕНИЕ 3
    ГЛАВА I. ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОЙ ПУБЛИЦИСТИКИ КОНЦА XX - НАЧАЛА XXI ВВ 10
    1.1. Общая характеристика и основные направления современной публицистики рубежа веков 10
    1.2. Споры о духовном упадке России в современной публицистике: расхождения и точки соприкосновения 17
    ГЛАВА II. СПЕЦИФИКА ХУДОЖЕСТВЕННОГО МЫШЛЕНИЯ ПУБЛИЦИСТА М.А. ЧВАНОВА 33
    2.1. Художественное своеобразие эссеистических очерков М.А. Чванова.33
    2.2. Портретная публицистика М.А. Чванова 39
    2.3. Методические рекомендации к урокам литературного краеведения для старшеклассников: интермедиальный урок по литературе на материале публицистических произведений М.А. Чванова в 10 классе 47
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 57