СтудСфера.Ру - помогаем студентам в учёбе

У нас можно недорого заказать курсовую, контрольную, реферат или диплом

Роль двигательной активности в жизни человека - Реферат №34510

«Роль двигательной активности в жизни человека» - Реферат

  • 17 страниц(ы)

Содержание

Введение

Выдержка из текста работы

Заключение

Список литературы

фото автора

Автор: rezultat

Содержание

Введение….3

1. Роль двигательной активности в жизни человека….4

2. Физическая активность и её тесная связь со здоровьем человека.7

3. Влияние оздоровительной физической культуры на организм….10

ВЫВОДЫ….17

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ….18


Введение

Если мышцы бездействуют – ухудшается их питание, уменьшается объём и сила, снижаются эластичность и упругость, они становятся слабыми, дряблыми. Ограничения в движениях (гиподинамия), пассивный образ жизни приводят к различным предпатологическим и патологическим изменениям в организме человека. Так, американские врачи, лишив добровольцев движений путём наложения высокого гипса и сохранив им нормальный режим питания, убедились, что через 40 дней у них началась атрофия мышц и накопился жир. Одновременно повысилась реактивность сердечно-сосудистой системы и снизился основной обмен.


Выдержка из текста работы

При болезнях снижается общий тонус, в коре головного мозга усугубляются тормозные состояния. Физические же упражнения повышают общий тонус, стимулируют защитные силы организма. Вот почему лечебная гимнастика находит широкое применение в практике работы больниц, поликлиник, санаториев, врачебно-физкультурных диспансеров и пр. С большим успехом используются физические упражнения при лечении различных хронических заболеваний и в домашних условиях, особенно если пациент по ряду причин не может посещать поликлинику или другое лечебное учреждение. Однако нельзя применять физические упражнения в период обострения заболевания, при высокой температуре и других состояниях.


Заключение

Итак, можно сделать такие выводы:

• В современном обществе, где тяжелый физический труд в течение короткого, с точки зрения развития человечества, периода времени оказался вытесненным машинами и автоматами, человека подстерегает опасность, о которой уже упоминалось, — гипокинезия. Именно ей приписывается в значительной степени преимущественная роль в широком распространении так называемых болезней цивилизации. В этих условиях особенно высокую эффективность в поддержании и укреплении здоровья человека играет физическая культура.

• Благотворное влияние физической нагрузки на человеческий организм поистине безгранично. Ведь человек изначально был рассчитан природой на повышенную двигательную активность


Список литературы

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М., 1987. – 230 с.

2. Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физиологическая активность и сердце. - К., 1989. – 216 с.

3. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. – М., 1993. – 412 с.

4. Брехман И.И. Валеология — наука о здоровье. – М., 1990. – 510 с.

5. Муравов И.В. Физическая культура и активное долголетие. – М., 1979. – 396 с.

6. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. – К., 1989. – 203 с.

7. Фомин Н.А. Физиология человека. – М., 1982. – 380 с.


Тема: «Роль двигательной активности в жизни человека»
Раздел: Физкультура и спорт
Тип: Реферат
Страниц: 17
Цена: 400 руб.
Нужна похожая работа?
Закажите авторскую работу по вашему заданию.
  • Цены ниже рыночных
  • Удобный личный кабинет
  • Необходимый уровень антиплагиата
  • Прямое общение с исполнителем вашей работы
  • Бесплатные доработки и консультации
  • Минимальные сроки выполнения

Мы уже помогли 24535 студентам

Средний балл наших работ

  • 4.89 из 5
Узнайте стоимость
написания вашей работы
Похожие материалы

Не нашли, что искали?

Воспользуйтесь поиском по базе из более чем 40000 работ

Наши услуги
Дипломная на заказ

Дипломная работа

от 8000 руб.

срок: от 6 дней

Курсовая на заказ

Курсовая работа

от 1500 руб.

срок: от 3 дней

Отчет по практике на заказ

Отчет по практике

от 1500 руб.

срок: от 2 дней

Контрольная работа на заказ

Контрольная работа

от 100 руб.

срок: от 1 дня

Реферат на заказ

Реферат

от 700 руб.

срок: от 1 дня

Другие работы автора
  • Реферат:

    Философские школы киников, киренаиков, мегариков

    19 страниц(ы) 

    Введение
    1. Школа киников
    2. Школа киренаиков
    3. Школа мегариков
    Заключение
    Литература
  • Курсовая работа:

    Проектирование судового двигателя, вар. 14

    40 страниц(ы) 

    Исходные данные….2
    Содержание….….3
    Введение….….4
    1 Предварительное определение параметров дизеля…5
    2 Тепловой расчет….8
    3 Вычерчивание индикаторной диаграммы….….20
    4 Расчет сил, действующих в однорядном многоцилиндровом дизеле….…22
    5 Определение размеров маховика….….30
    6 Расчет на прочность основных деталей дизеля….…32
    6.1 Расчет на прочность коленчатого вала….32
    6.2 Расчет на прочность поршня….33
    6.3 Расчет на прочность поршневого пальца….…35
    6.4 Расчет на прочность поршневого кольца….38
    Список используемой литературы….40
  • Контрольная работа:

    Цены и ценообразование. Методы исследования экономической конъюнктуры рынка и ценовой динамики

    18 страниц(ы) 

    1. Методы исследования экономической конъюнктуры рынка и ценовой динамики
    Задача 13.
    Таблица 1
    Имеются следующие данные о себестоимости и реализации продукции:
    Виды изделий Реализовано, тыс. т Объем реализованной продукции по полной себестоимости, тыс. руб. Рентабельность затрат, %
    Колбасные 19,4 53000 14,5
    Сырные 4,5 34000 16,7
    Определите по отдельным видам продукции:
    а) выручку от реализации;
    б) себестоимость единицы продукции;
    в) оптовую цену единицы продукции;
    г) прибыль от реализации на единицу продукции и в целом.
  • Контрольная работа:

    Инвестиции

    5 страниц(ы) 

    4 задачи
  • Курсовая работа:

    Убытки в гражданском праве

    28 страниц(ы) 

    Введение….3
    § 1. Понятие и юридическое значение убытков….5
    § 2. Структура убытков и проблема определения упущенной выгоды…12
    § 3. Соотношение убытков со смежными правовыми категориями….18
    Заключение….24
    Список используемой литературы….26
  • Контрольная работа:

    Расчеты по прикладной механике

    12 страниц(ы) 

    1. Исходные данные
    2. Кинематический расчет
    2.1 Выбор электродвигателя
    2.2 Уточнение передаточных чисел привода
    2.3 Определим вращающие моменты на валах привода
    3. Расчет на прочность тихоходной цилиндрической передачи
    3.1 Исходные данные:
    3.2 Выбор материалов
    3.3. Определение допускаемых контактных напряжений и напряжений изгиба
    3.4 Проектировочный расчет тихоходной передачи:
    3.4.1 Определение межосевого расстояния
    3.4.2 Предварительное определение основных размеров
    3.5. Проверочный расчет тихоходной передачи.
    3.5.1 Пригодность заготовок колес
    3.5.2 Определяем силы в зацеплении
    3.5.3 Проверка зубьев колес по напряжениям изгиба
    3.5.4 Проверка зубьев колес по контактным напряжениям
    3.5.5 Проверочный расчет зубьев на прочность при действии пиковой нагрузки
    4. Предварительный расчет тихоходного вала редуктора
    4.1 Предварительный расчет тихоходного вала
    4.2 Конструирование вала
    5. Выбор подшипников
    6. Выбор шпонки
    7. Выбор муфты
  • Реферат:

    Экономика, микроэкономика, макроэкономика

    15 страниц(ы) 

    Введение
    1. Экономика
    2. Микроэкономика
    3. Макроэкономика
    Заключение
    Список литературы
  • Курсовая работа:

    Характеристика сетей спутниковой связи

    37 страниц(ы) 

    Основные данные о работе 3
    Содержание 4
    Введение 5
    Основная часть 7
    1 Система спутниковой связи 7
    2 Виды спутниковых систем и их орбиты 19
    Заключение 35
    Глоссарий 37
    Список использованных источников 39
    Список сокращений 40
    Приложения 41
  • Отчет по практике:

    Отчёт о прохождении преддипломной практики. Место прохождения ООО «Элиз» кафе «МонПлезир

    35 страниц(ы) 

    Введение… 3
    1 Экономический анализ….…. 6
    2 Анализ деятельности предприятия… 10
    3 Анализ деятельности предприятия в области управления персоналом … 16
    4 Проектное предложение…. 21
    Заключение…. 23
    Список литературы… 25
    Приложения …. 26
  • Реферат:

    Модальные суждения: специфика, виды, применение в юридическом мышлении и коммуникации

    16 страниц(ы) 

    Введение….3
    1. Понятие суждения. Модальные суждения….4
    2. Типы и виды модальности…6
    3. Применение в юридических науках и коммуникации….12
    Заключение….16
    Литература….17